Puderete Dimustrà Resilienza in a Svegliu di u Trauma?

Cuntenutu

• Trauma Essential Reads
• Lotta, Volu, Congelazione è Ritirata Dopu à u Traumu

da Leslie Matuszewich, Ph.D., è Holly Orcutt, Ph.D., cuntributori invitati

Cù eventi di violenza di massa cum'è i fucilati in Newtown, Conn., Accaduti cù una frequenza crescente, parechji di noi ci simu forse dumandati cume a ghjente face fronte à l'impattu à longu andà di tale traumu. Sembra naturale crede chì unu puderia esse cicatrizzatu per a vita o dannighjatu per sempre. Fortunatamente, ricerche recenti sembranu suggerisce chì assai individui rimbalzanu dopu un traumu, è i ricercatori credenu chì u recuperu o a recuperazione sia da a resilienza.

A Resilienza hè definita cum'è a capacità di adattassi bè è di mantene un funziunamentu normale malgradu l'esposizione à l'adversità (Yehunda è Flory, 2007). A resilienza à u traumu hè stata studiata parechje manere.

Un approcciu utile hè statu di valutà e stesse vittime di traumi in più punti di u tempu dopu à un incidente. Basatu annantu à sti studii recenti, avemu amparatu chì i sintomi relativi à u traumu, cum'è l'ansietà è a depressione, generalmente miglioranu cù u tempu (Bryant, O'Donnell, Creamer, McFarlane, & Silove, 2013).

Cù l'infurmazioni da i stessi individui nantu à almenu trè punti di tempu, pudemu determinà una traiettoria. Questu furnisce una figura più precisa di u funziunamentu. Avè più punti di tempu hè criticu perchè se misuremu à qualcunu in un puntu in u tempu, ùn pudemu micca esse sicuri se li stemu catturendu in a so strada, o traiettoria.

I scienziati studianu e traiettorie dopu l'esposizione à eventi traumatichi chì puderebbenu include violenza di massa, epidemie di malatie, disastri naturali è ferite traumatiche. Normalmente vedemu quattru mudelli di risposta.

A maiò parte di e persone mostranu una resilienza à impattu minimu, definita cum'è "impattu duru pocu o micca nantu à u funziunamentu è una traiettoria relativamente stabile di regolazione sana sana da prima à dopu" (Bonanno & Diminish, 2013, p. 380).

U restu di persone si trova generalmente in una di e categurie seguenti:

(1) angoscia cronica - anu un impattu à longu andà da l'esposizione;

(2) ricuperazione - sperimentanu sintomi moderate à severi subitu dopu à l'esposizione, durendu per almenu parechji mesi, finu à u ritornu à u funziunamentu pre-esposizione;

(3) elevazioni ritardate - ùn mostranu sintomi dopu l'esposizione ma sviluppanu sintomi dopu.

Allora chì fattori psiculogichi sò assuciati cun un individuu chì hà una probabilità più grande di un bassu impattu, regolazione sana à u traumu?

Perchè a maiò parte di e persone mostranu una resilienza à impattu minimu, ci sò assai predittori in questu gruppu grande è eterogeneu. In una recente recensione di i studii più recenti chì includenu traiettorie, Bonanno è Diminich (2013) mette in evidenza i predittori promettenti di resilienza, è ne menzioneremu alcuni quì.

No sorpresa, u livellu di esposizione à l'avvenimentu traumaticu si riferisce à u mudellu di funziunamentu. L'esposizione di intensità minore sò assuciate cun una probabilità aumentata di esse in a traiettoria di resilienza à impattu minimu. Per esempiu, quelli chì eranu à un chilometru di distanza da e torri gemelle l'11 di settembre serianu stati più propensi à presentà una resilienza à u minimu impattu di quelli chì eranu vicini o scappavanu da l'edifizii.

Passendu à aspetti di l'individuu, un suppurtariu suciale più grande è l'educazione sò ancu associati à una probabilità più grande di resilienza à impattu minimu. Se una persona interpreta o valuta un avvenimentu stressante cum'è un potenziale di crescita o di guadagnu in uppusizione à una minaccia, hè più probabile chì sia in una traiettoria di resilienza à impattu minimu. Infine, nova evidenza suggerisce chì a capacità di esse flessibile nantu à e strategie di affrontamentu chì aduprate hè associata à a resilienza.

I fattori biologichi ponu ancu ghjucà un rolu in a probabilità di resistenza. Un fattore truvatu in modu consistente in a traiettoria di resilienza à impattu minimu hè di esse maschile (Bonanno è Diminich, 2013). I ricercatori anu cuminciatu à investigà l'associazione trà l'ormone estrogenu, chì hè presente in livelli più alti in e femine chè in i masci, è marcatori genetichi per i sistemi cunnessi à u stress (Ressler et al., 2011).

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