Quantu Sò i Problemi di Sonnu Sott'à i Sintomi ADHD?

Anni fà, dopu avè fattu una presentazione nantu à l'ADHD à un gruppu di prufessiunali sanitarii, un membru di l'audienza vulia fà un cummentariu. "Sapete chì l'ADHD hè veramente solu e persone chì ùn dormenu micca bè", hà dettu. A l'aghju dettu à u mumentu chì u poveru sonnu pò sicuramente peghju e cose ma nò, in realtà ùn l'aghju micca intesu, è mi piacerebbe vede u studiu chì suggerisce questu.

Ùn aghju mai intesu parlà d'ella, ma più di un decenniu dopu aghju scontru stu studiu recente chì hà pruvatu à risolve questi prublemi facendu attività di attenzione cognitiva è EEG in un gruppu di 81 adulti diagnosticati cun ADHD è 30 controlli.

I sughjetti sò stati purtati in u laburatoriu è datu una serie di attività di attenzione in computer mentre l'osservatori valutavanu u so livellu di sonnolenza. Anu ancu riempitu scale di valutazione in quantu à i so sintomi ADHD è sò stati sottoposti à test EEG, cume i travagli precedenti anu dimustratu chì l'onda di rallentamentu in i lobi frontali pò esse associata sia à EEG sia a sonnolenza.

A maiò parte di i paraguni per u studiu sò stati fatti trà u ADHD è u gruppu di cuntrollu, ma per alcune analisi, l'autori anu rimpiazzatu i participanti in 3 gruppi diversi: soggetti ADHD è controlli chì sò stati classificati cum'è almenu leggermente sonnolenti durante i test (u gruppu sonnolente) ; Sughjetti ADHD chì ùn avianu micca sonnu; è cuntrullà i sughjetti chì ùn avianu micca sonnu.

In generale, l'autori anu trovu parechji adulti cun ADHD chì ùn dormenu micca cusì bè è sò stati classificati cum'è più dormi di i controlli durante i compiti d'attenzione. Forse più impurtante, tuttavia, l'associazione tra sonnolenza è prestazioni cognitive poveri hè rimasta significativa ancu dopu cuntrullà i livelli di sintomi ADHD. In altre parolle, alcuni di i so prublemi di attenzione evidenti in questi compiti parenu esse legati à a so sonnolenza è micca à qualsiasi prublema di concentrazione intrinseca. Curiosamente, però, e deviazioni EEG maiò cum'è u lobu frontale "rallentamentu" sò state trovate per a più parte relative à u statutu di ADHD, ancu se mostranu ancu alcune associazioni cù sonnolenza.

L'autori anu cunclusu chì parechji di i deficit cognitivi associati direttamente à l'ADHD ponu esse in realtà da causa di sonnolenza in travagliu. Scrivenu chì "a sonnolenza di ghjornu ghjoca un rolu maiò in u funziunamentu cugnitivu di l'adulti cù ADHD".

U studiu hà qualchì implicazione impurtante. Mentre i clinichi sò stati longu cuscenti chì i prublemi di sonnu sò abbastanza cumuni trà quelli diagnosticati cun ADHD, u gradu in cui queste difficoltà sò responsabili di prublemi di attenzione hè spessu sottovalutatu. Queste dati suggerenu chì se pudemu aiutà e persone cun ADHD "solu" dorme megliu, i so sintomi puderanu migliurà.

Ma hè qualchì volta più faciule da dì chè da fà. In a clinica di psichiatria per i zitelli è l'adulescenti induve travagliu, circhemu di esse prudenti per tutti i medicinali, cumprese quelli per l'ADHD. Se sentemu parlà di prublemi di sonnu (è facemu spessu da genitori chì capiscenu chì si pò frustrà abbastanza cun elli), circhemu di affruntà li, è stu studiu annuncia supportu per quellu approcciu. Calchì volta, si tratta di fà raccomandazioni nantu à i zitelli chì facenu più eserciziu o chì ùn ghjocanu micca à i ghjochi video tardi in a notte. A volte, implica insegnà à e famiglie nantu à l'igiene di u sonnu - pratiche chì ponu prumove un sonnu più longu è più riposu. Ma spessu u sonnu ferma difficiule à curregge è tandu si pone a quistione sì usà o no medicazione per dorme, chì pò avè effetti collaterali cum'è i medicamenti ADHD. Tuttavia, stu studiu ci ricorda à i clinici di ùn ignurà i prublemi di sonnu trà quelli chì luttanu per regulà a so attenzione.

Hè ancu impurtante menziunà ciò chì stu studiu ùn face micca dicemu, chì hè chì l'idea sana di ADHD pò esse sfruttata finu à a sonnolenza. A maiò parte di i sughjetti di u studiu ùn anu micca avutu prublemi di sonnu significativi è ùn sò micca stati classificati cum'è "sonnolenti" quandu sò osservati. Inoltre, i test di EEG anu mostratu chì alcuni di i mudelli di rallentamentu eranu più indicativi di avè un diagnosticu ADHD di esse privatu di sonnu, una scuperta chì l'autori ùn s'aspettavanu micca. In effetti, i circadori anu cunsacratu parechji paragrafi à a pussibilità chì l'urigine di i sintomi di ADHD di alcune persone possa vene da una carenza di ossigenu prima o dopu a nascita. Questu pò aiutà à cunnette i punti trà e ricerche precedenti chì anu ligatu l'ADHD cun u pesu di nascita bassu è u fumu maternu durante a gravidanza.

Riturnendu à u cummentariu à a mo cunferenza anni fà, u mo interrugatore avia sicuramente un puntu, è ùn duviamu micca sminuisce u rolu chì un poveru sonnu pò avè per rende e persone chì dighjà luttanu per stà focalizate ancu peghju. In listessu tempu, vedemu una volta di più cume i licenziamenti eccessivamente simplificati di ADHD venenu corti sottu scrutiny.