Ghjente Generosa: Queste 8 Virtù Li Portanu Luntanu In Vita

Cuntenutu

• Chì caratteristiche anu ghjente cumune è generose in cumunu?
• I vantaghji di esse generosu
• 1. Anu una salute mentale migliore
• 2. Si ponu sente megliu cù menu
• 3. L'affettu aiuta i giovani à cresce megliu
• 4. Crea facilmente rete di fiducia
• 5. Puderanu diventà a parte a più visibile di a cumunità
• 6. Sò più alluntanati da a depressione in età vechja
• 7. Puderanu fucalizza più nantu à i penseri pusitivi
• 8. Propensità à una longevità maiò?

Chì caratteristiche anu ghjente cumune è generose in cumunu?

E persone generose sò spessu descritte cum'è i grandi perdenti in u mudernu Occidentale sucetà, induve l'individualisimu è a ricerca di u piacè di sè prevalenu.

Questu, chì si basa nantu à una parte di a verità, hè una distorsione di a realtà, chì esse generosu hè ancu ricumpensatu da una seria di benefici fisichi è psiculogichi.

I vantaghji di esse generosu

È hè chì, contru à ciò chì pudemu pensà, l'egoismu puru lascia ancu certi punti cechi attraversu i quali i prublemi è l'adversità ponu attaccà: l'instabilità di e relazioni, a relativa mancanza di sistemi di supportu è una forte comunità chì serve di prutezzione, ecc.

Eccu alcuni benefici chì e persone generose sò i primi à godesi.

1. Anu una salute mentale migliore

Quandu e richieste di cura di l'altri ùn sò micca assai esigenti in termini di tempu è sforzu, l'altruismu hè correlatu cù una più grande propensità à una bona salute mentale. E ripercussioni psicologiche di cunnosce voi stessi utili à l'altri in bisognu anu da esse daretu à questu.

2. Si ponu sente megliu cù menu

A differenza di e persone egoiste, chì anu bisognu di uttene ricompense materiali in cambiu di u so sforzu per sentesi bè, generosi sò capaci di sentesi bè semplicemente svolgendu attività altruiste, Chì ponu fà quand'elli volenu perchè dipendenu solu d'elli. Dopu à esse impegnati in questi compiti, parechji si sentenu fisicamente più energichi, cù menu dolore è stress, è cun una migliore immagine di sè, chì affetta tutte e zone di a so vita.

3. L'affettu aiuta i giovani à cresce megliu

Hè cunnisciutu per un bellu pezzu chì quelli caregivers chì, in più di furnisce i zitelli è l'adulescenti cù una cura formale "ubligatoria" cum'è cibu, acqua è un locu per dorme, anu una probabilità assai più grande d'esse circundati da discendenti chì ponu curalli. durante a vichjàia. Hè cusì perchè, cù a creazione di ligami d'attaccamentu, apparisce ancu a capacità di i giovani di curà l'altri.

4. Crea facilmente rete di fiducia

L'ormone ossitocina, chì hè legatu à comportamenti generosi è altruisti, hè ancu assuciatu à a creazione di ponti di fiducia reciproca, chì ponu esse assai utili per sviluppà prughjetti ambiziosi è costosi chì ponu esse realizati solu se parechje persone sò d'accordu è collaboranu sopra un longu periudu di tempu. Questu significa chì e persone generose saranu un pocu più propensi à mette i so sforzi in a realisazione di prughjetti cù obiettivi à longu andà chì ghjunghjenu à u so scopu.

5. Puderanu diventà a parte a più visibile di a cumunità

E persone generose sò capaci di dà altruistamente per lunghi periodi di tempu s'ellu ci sò o micca ricumpense o ricumpense relative à a motivazione extrinseca. Ciò significa chì sò capaci di fà percepisce l'altri cum'è generosi à u listessu tempu, invece di sequenzialmente: ci sò e volte quandu parechje persone anu prufittatu di l'aiutu di stu tippu di prufilu senza dalli nunda concretu in ritornu.

In questu modu, accade spessu chì i membri di una cumunità, videndu chì tutti consideranu chì ci hè qualcunu specialmente generosu, l'immagine publica di sta persona ghjunghje à un novu livellu, chì in parechji casi hè legatu à un rolu protettivu è, dunque, di l'autorità.

6. Sò più alluntanati da a depressione in età vechja

E persone di più di 65 anni chì si sò vuluntarii per aiutà l'altri sò menu propensi à sviluppà depressione, grazia à l'integrazione suciale chì producenu questi compiti. Questu hè assai utile, cunsiderendu chì l'autocuncepimentu è l'immagine propria ponu diminuisce in età vechja se a pensione hè interpretata cum'è un segnu chì ùn site più utile à nimu.

7. Puderanu fucalizza più nantu à i penseri pusitivi

E persone generose sò più propensi à aiutà l'altri altruistamente, chì crea un clima di pusitività è un certu ottimisimu. Ciò li face più esposti à situazioni in cui l'attenzione si sposta versu idee ottimiste è felici, chì hè utile per mantene boni livelli di benessere.

8. Propensità à una longevità maiò?

Ancu studii nantu à a longevità di e persone gentili anu sempre da fà, una tendenza à fighjà nantu à idee pusitive è cumportamenti basati nantu à l'affettu hè stata dimustrata per aumentà a longevità è hè assuciata cun un rinfurzamentu di u sistema immunitariu.