Avemu "Veri Eiu"?

Cuntenutu

• Punti chjave
• Chì hè l'Autenticità?
• U "True Self" Ùn Esiste micca

Punti chjave

• U "veru eu" hè un ideale chì guida u nostru cumpurtamentu.
• Cumportassi in modu stravertitu hè assuciatu cù sentimenti di autenticità, ancu per i introverti.
• E persone spessu nascondenu i so successi per cunvene cù l'altri.

Chì significa esse autenticu?

In a so intervista populare cù Joe Rogan, l'autore bestseller David Goggins hà rivelatu u so più grande timore.

Goggins hà avutu una zitiddina terribile, hè cresciutu per esse morbosamente obesu, è hà sperimentatu assai difficoltà in a so prima vita adulta. Dopu hè diventatu Navy SEAL, corridore d'ultra maratona, è rinumatu oratore motivazionale.

Goggins hà dichjaratu chì u so più grande timore era di more è Diu (o à quellu chì Diu assigna questu compitu) li mostra una tavula cun un elencu di successi: in forma fisica, Navy SEAL, detentore di pull-up, altoparlante ispiratore chì aiuta l'altri, ecc. Goggins s'imagina dicendu "ùn sò micca eiu". È Diu risponde, "hè quellu chì duverebbe esse".

Chì hè l'Autenticità?

U rinumatu psicologu Roy Baumeister hà scrittu un affascinante articulu accademicu annantu à u "veru eu" è l'autenticità. Iddu suggerisce chì u sentimentu di autenticità vene da se agemu in linea cù a reputazione chì vulemu.

In altre parolle, a ghjente si sente u più in ligna cù u so veru sè quand'elli ottenenu a so maghjina suciale desiderata. Fallimentu à ottene, o perde, si senterà menu autenticu.

Quand'elli sò pigliati à fà qualcosa chì si vergugnanu, a ghjente dice cose cum'è "Ùn sò micca quellu chì sò" o "Ùn era micca veramente mè".

Stanu implicendu chì l'atti dannosi per a reputazione ùn riflettenu micca u so veru eu. Questu ùn significa micca chì stanu mentendu. A maiò parte di a ghjente crede veramente chì i so atti vergugnosi ùn riflettenu micca quelli chì sò in fondu.

Baumeister scrive: "Se u scopu principale di sè hè di integrà u corpu animale in u sistema suciale (cusì pò sopravvive è ripruducesi), allora cultivà una bona reputazione hè una primura primurosa, è quandu si riesce, ancu momentaneamente, ci serà esse un sintimu di benvenuta di "sò eiu!"

Vole dì qualunque azzione chì femu chì mantene o migliurà a nostra reputazione ci darà un pocu di spinta di felicità. Dopu assuciamu stu sintimu à l'autenticità.

Cum'è u psicologu evoluzionariu Geoffrey Miller hà rimarcatu, i cumpurtamenti ùn nascenu micca solu perchè accadenu di sentesi bè. U sentimentu bè hà evolutu per motivà u cumpurtamentu, chì hà probabilmente qualchì benefiziu evolutivu. A bona sensazione hè quì per uttene à fà di più di quellu comportamentu beneficu.

Baumeister scrive: "Unu di i risultati più fastidiosi per i ricercatori di autenticità hè chì i participanti à a ricerca americana, cumpresi i introverti, anu generalmente dichjaratu chì si sentenu più autentichi quandu agiscenu extravertiti chè introvertiti. L'America hè una sucietà stravertita, ma quantunque, hè inquietante chì ancu i introverti si sentissinu più autentichi quandu agiscenu extravertiti ".

In effetti, e ricerche mostranu chì e persone dicenu chì sentenu una autenticità più grande quandu si comportavanu in un modu stravertitu, cusciente, stabile emotivamente è intellettuale. Indipendentemente da i so tratti di personalità attuali.

Dittu altrimente, a ghjente tende à sentasi più autentica quand'elli facenu e cose valori di a sucietà, invece di seguità i so propri desideri più interni.

Curiosamente, altri studii suggerenu chì i sentimenti di autenticità è di benessere sò più alti quandu e persone vanu cun influenze esterne piuttostu chè di resisteli. Andà cun l'altri era ancu assuciatu à avè più energia è una autostima più alta.

Puderete pensà chì u veru eu sarebbe u più apparente quandu a ghjente sfida l'influenze sociali. Ma e persone si sentenu più veri per se stessi quandu vanu cun influenze sociali.

Allora u nostru veru eu hè solu una pecura chì và cù tuttu ciò chì a ghjente intornu à noi face?

U "True Self" Ùn Esiste micca

Baumeister suggerisce chì u veru eu ùn hè micca una cosa vera. Hè una idea è un ideale.

U veru eu hè cumu immaginemu cun affettu di pudè esse. Quandu agimu in cunfurmità cù quellu ideale, allora pensemu "hè quellu chì sò." Quandu ci ne alluntanemu, pensemu chì "ùn sò micca eiu".

Una idea cunnessa hè stata discututa da u psicologu è ricercatore di relazioni Eli Finkel. Parla di u fenomenu Michelangelo. "In a mente di Michelangelo", scrive Finkel, "u David esistia in a roccia prima di cumincià a scultura".

L'idea hè chì in i matrimonii sani, ogni persona identifica u megliu di sè di u so cumpagnu, è si aiutanu unu à l'altru à diventà quellu megliu di sè.

Ma l'idea di Baumeister hè chì avemu a nostra propria visione di u nostru megliu sè (chì credemu hè u nostru veru eu) è ci sentimu più autentichi quandu agimu più vicinu à quellu ideale.

Ciò chì a ghjente pensa cum'è u so veru eu hè a versione di sè stessi chì detiene una bona reputazione. U sè idealizatu chì face una impressione pusitiva nantu à i pari chì rispettanu. Quandu si inchjaranu più vicinu à quellu ideale, si sentenu bè. È segnalate chì si sentenu autentichi.

Vicinu à a fine di l'articulu, Baumeister scrive, "e persone dicenu chì si sentenu autentichi soprattuttu quandu agiscenu in modi socialmente desiderabili, opposti à, dicemu, esse coerenti cù a so natura attuale, verruche è tuttu".

Questa idea aiuta à risolve un altru puzzle in a vita sociale.

In un articulu intitulatu "Sacrificà u statutu per l'armunia suciale: nascondendu identità di altu statutu da i so pari", i ricercatori anu trovu chì l'individui spessu piattanu e so impressionanti realizzazioni da l'altri per esse d'accordu cù u gruppu.

I ricercatori scrivenu, "mentre nascondenu sacrifici d'identità di statutu elevatu sia statutu sia autenticità, l'individui ritenu chì a nascondezza sia utile perchè minimizza e minacce per sè, per l'altri è per appartenenza".

A ghjente sparterà spessu similarità ch'elli anu cù l'altri. Ma ritenerà l'infurmazioni chì rivelanu chì tenenu un statutu particolarmente altu.

I ricercatori suggerenu chì e persone fanu questu per minimizà a minaccia interpersonale. Per allisciare e relazioni sociali cù l'altri.

Chì hè stranu. Puderete pensà chì a ghjente vuleria:

1. Divulgà dettagli nantu à elli stessi chì miglioranu u statutu
2. Esse autenticu spartendu informazioni oneste

Ma un altru modu per guardà a so ritenuta di l'infurmazione hè chì e persone primuranu di cunvene cun l'altri. E persone sò guidate da u so ideale ideale. U sè chì hè piaciutu da l'altri. Cusì cercanu di ùn vantà troppu di i so successi.