Rumpimentu Libera da Modelli Inutili

"Simu vittime impotenti di u nostru cundiziunamentu finu à diventà cuscienti". —Ajan Sumato

Linda: Unepochi di noi ghjunghjenu in un matrimoniu cù una attitudine ottimista è alcuni di noi sò cuscenti chì entremu cun bagaglii pesanti da e nostre famiglie chì duveranu esse sbulicati. Quelli chì venenu cun una grande quantità di paura è di affari inachevati da a nostra famiglia d'origine sò propensi à agisce cù mudelli pocu abili cù u nostru cumpagnu finu à diventà più cuscenti di ciò chì sò. Hè cumunu di entrà in cullaburazione cù prublemi micca guariti da a nostra famiglia d'origine, chì ci predisponeranu à guardà u nostru cumpagnu attraversu ochji difettosi, reagendu sempre à i modi chì ci anu fattu tortu in a zitiddina.

Quandu e difficoltà inevitabili si verificanu in ogni partenariatu, un mudellu cumunu per ella hè di scivulà automaticamente in una pusizione di a vittima debule di u grande tippu forte chì face sbagli sbagliati, o per ellu, a vittima impotente di a strega malvagia, egoista. Un altru mudellu cumunu hè di truvassi senza sentimu trascurati è ignorati. Se ùn ci rendimu micca contu di u disempowering di questi schemi reattivi ponu esse, a relazione pò deteriorà. Ci hè sfidatu à creà una sicurità chì ci permette tramindui di scopre ciò chì vechju materiale hè attivatu per trattà cun più efficacemente.

Hè travagliu per rompe a risposta automatica di u colpu di culpisce quandu e cose vanu male. Ma cù un sforzu cusciente, cultivemu una orientazione pusitiva. Mentre amparemu nantu à i nostri vechji mudelli inconsciuti, è quantu prublemi creanu, truvemu a motivazione per fà u travagliu putente per liberà noi stessi. Invece di vedeci cum'è una vittima, chì rivendica u terrenu morale elevatu, guardemu più da vicinu è truvemu chì invece di perpetratori è vittime, simu assai più propensi à truvà co-cospiratori chì creanu inseme u scenariu difficiule.

Per liberà di vechji mudelli pocu abili richiede un altu livellu di responsabilità. Accettendu chì avemu u putere di influenzà a nostra vita, ci sentimu menu cum'è una vittima. Mentre facemu passi per contu nostru, affermemu i nostri bisogni, è ammettemu i nostri punti di forza, praticemu l'autocura compassionevole. Diventemu menu dipendenti da l'altri per curassi è dunque menu propensi à affundesi in rassegnazione è risentimentu quandu u mondu ùn ci tratta micca di u modu chì vulemu.

Quandu demu una certa attenzione à a nostra vittima chì lamenta interiore, diventa più chjuca, invece di dominarci. Una vittima ùn hè micca grande per agisce; sò più propensi à esse agitu. Quandu si ricunnosce ciò chì a vittima hè cusì risentita è ferita, spessu si pò agisce per curà a situazione.

Ancu quandu ùn vulemu micca cuntinuà e vechje tradizioni, pudemu dubità chì sia pussibule di lascialli. Se ùn sapemu ancu cumu fà, hè prubabile chì averemu bisognu d'aiutu in forma di cunsiglieru, gruppu di sustegnu, libri, è classi per amparà mudelli più abili. Una bundanza d'aiutu hè dispunibule quandu simu pronti à prufittà di ellu.

Ci hè parechje manere chì e famiglie indoctrinanu i zitelli. I genitori cercanu di fà u megliu ch'elli ponu, ma ponu trasmette solu u so propiu livellu di cuscenza à i so figlioli. Ci sò precursori genetichi in più di i cumpurtamenti modellati è amparati. Pò esse l'alcolismu in famiglia per generazioni. Ci pò esse una storia di donne chì mantenenu i secreti di l'omi nantu à l'affari o l'incestu. Ci ponu esse furore è ogni modu di manipulazione. Ci pò esse un ritruvamentu estremamente emotivu induve ogni membru vive in u so mondu, disconnessu da l'altri in casa induve anu brama di cunnessione emotiva è di sustegnu, è sempre.

Per passà oltre i schemi distruttivi richiede una vuluntà di violà u sistema familiale. Duvemu rompe e lealtà invisibili à a nostra famiglia, è creà un novu modu di esse. Stu prucessu principia cù a purtata di i mudelli disfunzionali finu à a cuscenza cusciente. Dicendu a verità à noi stessi nantu à l'enormità di u dulore chì questi mudelli ci anu causatu annantu à l'anni inizia u prucessu di cambiamentu. Ma questu hè solu u primu passu. Dopu vene u travagliu duru di millaie di ripetizioni di i cumpurtamenti alternativi finu à chì una nova nurmalità sia stabilita.

A persona chì soffre d'alcolismu durante anni assiste à riunioni di dodici passi è conta a so storia ripetutamente, per tene a verità alta in a so cuscenza, è ogni ghjornu sceglie a sobrietà. U rage-a-holic sceglie ancu, ghjornu per ghjornu, di tene u so temperamentu, è di sceglie modi più abili di cumunicazione. Quandu quelli chì anu tenutu secreti per l'altri, pruteggenduli à spese soie, cumincianu, à dì a verità, u prucessu di guarigione hè in corsu.

Una volta liberati, simu fieri chì avemu fermatu i mudelli disgraziati chì avemu ereditatu da a mo famiglia. Quandu l'evidenza cumencia à entrà, avemu a fiducia chì ùn torneremu micca à a violenza verbale sottu stress. Cuminciamu à fiducia chì ùn avremmu mai sculacciato un zitellu per disciplinallu avà chì avemu autodisciplina, è cunnosce mezi più creativi per tene un pocu d'ordine in casa. Finalmente amparemu à parlà a verità, senza a culpa è u ghjudiziu chì caratterizavanu a nostra cumunicazione quandu eramu arrabbiati. Ùn spazzemu più i prublemi sottu à u tappettu ma avemu cresciutu abbastanza curagiu per fà cresce i sughjetti duri. Amparemu à parlà per contu nostru è sentimu un tremendu sensu di rializazione annantu à i cambiamenti chì avemu fattu per cresce al di là di u condizionamentu da u nostru passatu.

Mentre scopremu i nostri vechji mudelli pocu abili è li affrontemu, ci sentimu più putenti è diventemu più autentichi è tranquilli. Quandu vedemu chì l'evidenza vene nantu à i nostri cambiamenti, cuminciamu a fiducia chì a ghjente cambia veramente. Ùn avemu più paura chì simu attaccati à i mudelli pocu abili chì avemu pigliatu in a mo famiglia d'origine o in e precedenti relazioni adulti.

Pudemu piacè in l'idea chì in qualchì modu, riscattemu e donne è l'omi in a nostra linea ancestrale chì si sentianu disempowered in e so relazioni, è sunnianu di un futuru quandu i so figlioli è nipoti goderebanu di sicurezza è sperimenteranu felicità in famiglia. Pudemu avè a pace di a mente chì i nostri zitelli ùn averanu micca da luttà tantu cù quelli vechji mudelli dolorosi; ponu luttà cù altre sfide. Speremu chì avemu fattu un travagliu formidabile per furnisce un ambiente emotivu per i nostri zitelli chì sia più sanu di quellu da quale simu venuti. Sapere chì i mudelli pocu abili chì sò stati in famiglia per generazioni sò avà finiti ci dà un sensu di a più dolce soddisfazione.

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