Perchè Muvimentu Hè Infernu per Persone Ansiosi

Aghju una nova imprecazione da aduprà quandu qualchissia si comporta assai male. "Spergu chì duvete spustà", dicu à voce alta, è sì ùn la dicu micca à voce alta, a pensu di sicuru. U muvimentu hè una forma di tortura chì ùn pudete micca spiegà; duvete campà per sapè cumu prufonda si lampa in a vostra anima, u vostru benessere, a vostra vita.

Se site ansiosu è si sò mossi da pocu o si preparanu à muvassi, sapete probabilmente a tortura di fà liste interminabili; avè a vostra mente diventata virale quandu pruvate à dorme; di pettu à l'incertezza di cumu uttene tuttu ciò chì site in cartoni; camminendu intornu à i vostri scavi attuali fighjendu tuttu ciò chì deve esse fattu; affruntà a paura chì ùn la ferete micca passendu u ghjornu; pruvendu à capì ciò chì tene è ciò chì lancia è perchè puderete bisognu di e cose chì vulete lancià; dumandate quale hè quì per voi è nantu à quale pudete cuntà; trattà cù u cambiamentu, ancu s'ellu hè pusitivu; esse stancu fisicu è mentale è emotivamente; piglià decisione dopu decisione dopu decisione; sintimu annullatu da a mancanza d'urganizazione; lascendu andà u cunfortu è a familiarità di u vostru spaziu attuale; preoccupazioni senza nome, reali è imaginate.

Cumu possu sapè cusì bè? Perchè u mo maritu è ​​eiu simu partuti da un locu chì aviamu abitatu dapoi l4 anni. Avemu avutu da trasferisce dui uffizii, un spaziu di magazzinu, è tutti i nostri panni, libri, arte, biancheria, stuviglii da cucina, macchine è oggetti accumulati da duie vite. Avemu avutu trè settimane per fà la, è mi hà guasgi fattu entre. À u mumentu chì eramu in u nostru novu locu, aghju sperimentatu una forma di burnout chì era completamente nova per mè. Ùn puderia micca scumpressà un cartone o piglià una decisione. Aghju campatu una spezia di paralisi emotiva. Tuttu paria intimurente è schiacciante. L'amichi sò entruti per aiutami, è aghju statu quì, impotente, incapace di piegà un fogliu o di mette una linzola in un armariu.

E dopu simu andati in Silver City, Novu Messicu per travaglià. Una parte di u travagliu era di esplorà cose insolite in Silver City, chì era una cità minera raucosa chì hà conservatu a so autenticità occidentale .....

...... è attrae chef, guaritori, è persone chì amanu a natura, a cumunità, è un stile di vita sano è pacificu.

Circa dui mesi fà, u Lotus Center hà apertu in u centru di a cità, è aghju firmatu per alcune classi. U primu era una meditazione guidata guidata da un omu chjamatu Jeff Goin.

A manciata di participanti si sò seduti in sedie di design, è avemu chjosu l'ochji mentre Jeff ci parlava di cumu accettà qualunque difficultà stava accadendu in a nostra vita. Basta à accettallu. L'accettazione ùn significa micca chì ùn fate nunda, o ùn agisce nisuna azzione per migliurà a situazione, ma significa chì ùn a luttate micca. Era un lettore di mente? Sapia chì era esattamente, precisamente ciò chì avia bisognu di sente?

Cù l'ochji chjusi, è ascultendu a voce di Jeff, aghju capitu chì u muvimentu face parte di a vita. Stressante, orribile, iè, ma solu una parte di a vita. Aghju surrisu internu quandu aghju capitu chì accade à tutti, cum'è e tasse, manghjà troppu, dà vestiti chì una volta amavate à a carità, riceve rughe è arrughe, aggruppassi quandu face u fretu, finisce senza carta igienica. È cum'è quessu, passerebbe, cambierà, serà differente dumane da ciò chì hè oghje. Perchè esse appughjatu contr'à questu? Avemu avutu da move. Ci simu sposti. Aghju colpitu un muru. Amichi sò venuti à aiutà. Accetta, accetta, accetta. Finalmente, aghju da passà da a mossa. Aghju apprezzatu avè una mente chì puderia fà un ghjocu di parolle, ancu quandu mi sentia qualcosa, ma scherzosu.

U mo stanchezza è brusgiu ùn sò micca solu spariti. Ùn aghju micca intesu trumbette da u celu chì annunziavanu una rivelazione divina. Ma u mo sistema nervosu si hè rilassatu un pocu, aghju trovu una prospettiva, è aghju pussutu avvicinà u restu di u mo meravigliosu sughjornu in Silver City cun un core senza carica è una mente chjara.

Ci sò, a sò, assai cose chì sò assai peghju chè di tramutassi. È se è quandu venenu, spergu di pudè ricurdà l'accettazione ch'e aghju amparatu in Silver City.

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Foto di Paul Ross.

Judith Fein hè una premiata ghjurnalista internaziunale chì hà cuntribuitu à più di 100 publicazioni. Hè l'autore di LIFE IS A TRIP: The Magic Transformative of Travel è THE SPOON FROM MINKOWITZ, chì tratta di Genealogia Emozionale. U so situ hè www.GlobalAdventure.us