Quandu a Terapia ùn si sente micca sicura

Cuntenutu

• Punti chjave
• Identificà a terapia non etica
• Cumu gestisce l'esperienza di a terapia non etica
• Evitendu a terapia micca etica
• Letture Essenziali di Terapia
• Perchè è Cumu in Cunsigliu Modernu è Psicoterapia

Punti chjave

• I terapeuti sò furmati per stabilisce cunfini prufessiunali chì facenu chì i clienti si sentenu sicuri per l'apertura.
• I terapeuti chì attraversanu a linea ponu resultà in un focus diluitu, mancanza di fiducia, toccu inappropriatu, divulgazione personale nantu à se stessi.
• I clienti ponu parlà cù u so terapeuta, alluntanassi da a situazione, o cuntattà l'organizazione di u terapeuta.

A Terapia ci offre un spaziu induve pudemu esplorà e zone di a nostra vita chì sò specificamente fastidiosi o parlà di esperienze chì pudemu avè resistutu à guardà prima. Hè ancu induve sviluppemu fiducia in u nostru terapeuta, cusì ci sentimu abbastanza sicuri per aprì è lasciaci esse vulnerabili per u cambiamentu.

Quandu a terapia hè etica, sviluppemu un sintimu di espansione, una maggiore comprensione di noi stessi è di u mondu chì ci circonda. A nostra autocuscenza cresce. Pò esse sfida per ghjunghje à stu livellu di vulnerabilità induve pudemu guardà noi stessi cun onestà.

Per tene noi è i nostri terapeuti sicuri, i terapeuti sò furmati à l'importanza di cunfini prufessiunali è etichi chì ci aiuteranu à ottene u cambiamentu chì speremu.

Ma cumu sapemu se a nostra esperienza di terapia ùn hè micca etica? È chì femu se hè?

Identificà a terapia non etica

Ricunnosce a terapia non etica pò esse difficiule: Mentre sapemu chì a terapia deve esse un pocu sfida per noi di prufittà, ùn pudemu micca sapè chì sfide terapeutiche sò etiche è quali no.

Eccu alcune idee per aiutà à identificà a terapia non etica:

• A cunfidenzialità terapeutica hè vitale per noi di avè a fiducia per esprimerni. U terapeuta ùn parlarà micca cù nimu altru chì u so supervisore o gruppu di pari di noi è di e nostre informazioni.
• Ci sentimu incuragiti è sicuri per sprimacci, per esse aperti è onesti. Ùn duvemu micca senteci diminuiti, intimiditi o ignorati, nè duvemu bisognu di scusà u cumpurtamentu di u terapeuta.
• A fiducia in u nostru terapeuta hè vitale per una terapia riesciuta. Ùn duvemu micca senteci diffidenza per u nostru terapeuta o cumincià à crede chì ùn simu micca capaci di gestisce a vita senza elli.
• A menu chì ùn sia micca parte di u cuntrattu per a terapia, ùn duvemu generalmente sperimentà abbracci o qualsiasi altru toccu fisicu da u terapeuta. Ancu una stretta di manu deve esse offerta da noi invece di u terapeuta.
• E sessioni devenu esse focalizate nantu à noi è a nostra vita. L'unica volta chì un terapeuta deve rivelà qualcosa di sè hè se ne beneficia direttamente o a nostra situazione.
• Cum'è u terapeuta aspetta chì seremu affidabili in tempu è turnemu cun l'intenzione di impegnassi cù a terapia, cusì duvemu sperimentà u listessu da u terapeuta.
• Ùn ci anu da esse disturbazioni di e telefunate, d'altre persone chì entranu in a stanza, manghjendu cibu, o qualsiasi altra azzione chì distraia u terapeuta.

Se duvessimu riassumere i confini prufessiunali, diceriamu chì tuttu ciò chì face u terapeuta deve esse cun u megliu interessu di u cliente in mente. In altre parolle, a so azzione è u so cumpurtamentu seranu per aiutacci in u nostru sviluppu di cumpetenze è di autocuscienza.

Cumu gestisce l'esperienza di a terapia non etica

Gestisce un comportamentu non eticu in sè pò esse una sfida.In realtà, hè a responsabilità di u terapeuta di gestisce l'ambiente perciò ci sentimu sicuri è capaci di parlà di l'aspetti più profondi di noi stessi. Avemu ancu bisognu di tene à mente chì u terapeuta ùn pò micca esse cusciente chì avemu sperimentatu u so comportamentu cum'è eticu. Per questa ragione, ci sò trè approcci in scena chì pudemu piglià:

Parlate cù u nostru terapeuta: Qualunque sia chì sperimentemu, u primu passu hè di parlà cù u nostru terapeuta è esse onestu cun elli. A nostra sperienza puderia esse in parte perchè simu in terapia è puderebbe ligà à i prublemi chì avemu purtatu.

Un'altra ragione per parlà cù u terapeuta hè chì i terapeuti travaglianu in isolamentu, è l'unicu feedback direttu chì ottenenu nantu à u so travagliu hè da noi, u cliente. U terapeuta ùn pò micca capisce chì ciò chì facenu facenu per noi una terapia antietica. Parlà ne hè u primu passu, è un terapeuta eticu accoglierà sta conversazione.

Alluntanandu ci di a situazione: A seconda di a nostra sperienza, ùn pudemu micca sentasi sicuri d'andà in un'altra sessione. Se u terapeuta ci hà toccu, diventatu verbalmente aggressivu, o innecessariamente familiare in a so inchiesta, pò esse troppu periculosu per tornà à sfidà u nostru terapeuta.

D'altra parte, pudemu avè pruvatu à parlà cun elli è sia sperimentatu ostilità o chì u comportamentu ùn sia micca cambiatu. A nostra rispunsabilità principale, in stu casu, hè di teneci sicuri. In queste circustanze, pudemu optà per scrive à u nostru terapeuta, facenduli sapè chì ùn turneremu micca à a terapia è dendu a ragione perchè.

Cuntattate l'associazione cù a quale u terapeuta hè membru: L'unicu modu chì l'associu membru di un terapeuta saperà se unu di i so terapeuti travaglia senza etica hè se u so cumpurtamentu hè segnalatu. L'associazioni anu postu procedure per gestisce i rapporti di comportamenti non etici, è parlaranu cun noi di e nostre sperienze. Sò ancu prubabili di piglià l'affare più luntanu senza chì noi avessimu bisognu di vene torna faccia a faccia cù u terapeuta. Tutte l'infurmazioni chì avemu bisognu per esse capace di segnalà un comportamentu non eticu sò nantu à u situ di l'associazione.

Evitendu a terapia micca etica

Ci hè un paiu di azzioni chì pudemu fà chì minimizanu e possibilità di sperimentà una terapia non etica:

• Cercate un terapeuta chì sia membru di una di e numerose associazioni per terapeuti qualificati è autorizati.
• Siate cuscenti di cume ricunnosce a terapia non etica è parlate sempre cù u terapeuta nantu à e nostre esperienze in relazione à a terapia.

Letture Essenziali di Terapia

Perchè è Cumu in Cunsigliu Modernu è Psicoterapia