Ciò chì piace à u Parente cum'è Persona Altamente Sensibile

Cuntenutu

• 7 Segni di un Parente Altamente Sensibile
• 1. Puderanu esse facilmente attivati ​​da rumuri forti.
• 2. Puderanu esse fastidiosamente fastidiati da grandi sentimenti, colapsi, o tantrums.
• 3. Sò assai cuscenti di e suttilità emotive di u so zitellu.
• 4. Puderanu sbulicassi facilmente.
• 5. Puderanu esse propensi à pensà negativu.
• 6. Sò altamente capiti.
• 7. Sentenu critiche cum'è un pugnale.

Sarah, assai cum'è altre mamme, ùn s'aspittava micca à un gruppu sanu di cose quandu hè diventata parente.

Idda s'aspittava à avè assai sustegnu. Ciò ch'ella ùn s'aspittava micca à sente si isolata.

Ella aspettava di sperimentà gioia è gratitudine tuttu u tempu. Ciò chì ùn s'aspittava micca era di sentesi insicura per e so capacità cum'è genitore.

Ma ciò chì supranava a lista di Sarah di e cose ch'ella ùn s'aspittava era a surstimulazione.

Ella aspittava, cum'è l'altri mammi, chì u so criaturu pienghji. Ciò ch'ella ùn s'aspittava micca à esse cumu innescà i forti rumori. Sentì un crescendo di tensione, inquietudine è nervosità chì diventeranu estremamente scomodi in a maiò parte di i ghjorni, insupportabile per alcuni altri.

Mentre a crianza ùn hè mai faciule, hè ancu più sfida se site una Persona Altamente Sensibile (HSP).

Sicondu u psicoterapeuta è ricerca Dr. Elaine Aron, autore di A Persona Altamente Sensibile , HSP anu ciò chì si chjama Sensibilità di Pruduzione Sensoriale, o SPS. (SPS hè una caratteristica di personalità, è micca una situazione diagnostica, a differenza di u disordine di trasfurmazione sensoriale).

I HSP custituiscenu circa 15-20% o un quintu di a pupulazione. Ùn sò micca solu assai sintonizzati cun elli stessi, ma ancu i so ambienti. Elaburanu stimulazione è emozione più intensamente chè l'altri è anu una vita interna ricca è cumplessa.

7 Segni di un Parente Altamente Sensibile

Ci hè parechje caratteristiche o caratteristiche cumuni à i Parenti Altamente Sensibili:

1. Puderanu esse facilmente attivati ​​da rumuri forti.

Rumori o eventi improvvisi li ponu spaventà finu à u sensu di sente dulore in e so estremità, ancu s'ellu hè solu u so zitellu saltichjendu scherzosu.

2. Puderanu esse fastidiosamente fastidiati da grandi sentimenti, colapsi, o tantrums.

Mentre tutti i genitori trovanu difficiule à trattà i grandi sentimenti di u so zitellu, i HSPs ponu esse intensamente sbanditi mentre tendenu à assorbe a rabbia è a tensione; sò ancu disturbati da a viulenza nant'à u screnu.

3. Sò assai cuscenti di e suttilità emotive di u so zitellu.

I HSP sò altamente toccati da l'emozionalità è ponu profondamente empatizzare cù i sentimenti di l'altri.

4. Puderanu sbulicassi facilmente.

Prugrammi Hectic (sia i so propii o di i so figlioli) ponu lascià chì i HSP si sentenu sguttati; luttanu per gestisce a pressione è l'incertezza di fà tuttu. Un ghjornu impegnatu cù interazione senza interruzzione pò lasciarli fritti.

5. Puderanu esse propensi à pensà negativu.

I HSP ponu esse significativamente influenzati da cume l'altri li percepenu, cumprendu i so figlioli. Stu pensamentu pò ghjucà obsessivamente in a so mente o spirale in penseri ansiosi.

6. Sò altamente capiti.

I HSP sò spessu chjamati "timidi" o "ansiosi". Quand'elli crescenu, spessu si dice chì qualcosa ùn va micca cun elli. Peggiu, sò tichittati cum'è "cattivi genitori" quandu ùn sò micca capaci di tollerà a surestimulazione è anu da piattassi da i so figlioli per ripristinassi.

7. Sentenu critiche cum'è un pugnale.

Ogni tipu di negatività, ma in particulare critiche, hè tossicu per u sistema finamente sintonizatu di l'HSP. Tuttavia, sò propensi à autocritica eccessiva chì pò ancu cunduce à a culpabilità di i genitori.

A causa di e so lotte per via di e caratteristiche sopra menzionate, un Parente Altamente Sensibile, ùn sapendu chì sò altamente sensibili, pò dumandassi cumu l'altri genitori "a facenu". Puderanu micca gode di i genitori a maiò parte di u tempu o ancu teme di alzassi è di affruntà un altru ghjornu cù u so zitellu.

Què li pò cunduce à abbandunà e faccende chì l'altri genitori ponu piglià in u so passu, cume piglià u so zitellu per fà a spesa perchè ùn ponu micca trattà u soprappu di u rumu è l'occupazione, o sceglienu fora di i gruppi di mamma perchè ùn sò micca capaci per sustene una conversazione raziunale è attente à u so zitellu.

Sarah hà scupertu chì hè un HSP solu quandu hà cercatu terapia. Hà mintuvatu chì s'ella avia saputu ch'ella hè una HSP prima, l'avaria salvata anni di dubbitu è ​​a sensazione di esse "strana".