Eri un zitellu intensu?

U cervellu di e persone varia. E ricerche anu dimustratu chì alcune persone sò nate cun un make-up neurologicu chì pò rende li più emotivamente o intellettualmente intensi, sensibili, è più aperti à stimuli esterni di a populazione generale.

Sò più cuscenti di e suttilità; u so cervellu elabora l'infurmazioni è ne riflette più prufundamente. À u so megliu, ponu esse eccezionalmente percettivi, intuitivi è assai attenti à e suttilità di l'ambiente. Eppuru sò ancu travagliati da l'onde costanti di sfumature sociali è di e energie emotive è psichiche di l'altri.

Da u principiu, u modu intensu di vede è esse in l'individuu in i mondu ùn hè micca spartutu da quelli chì li circondanu. Postu chì pensanu di più è si sentenu di più, ghjunghjenu ancu à i so limiti assai più prestu. Sò più facilmente affettati da u so circondu è da quelli chì li circondanu, chì ponu aggravà l'impattu di qualsiasi avvenimentu problematicu o mancanza in i so primi anni.

Purtroppu, per via di a mancanza di sensibilizazione è di capiscitura sia in famiglia sia in u mondu più largu, parechji zitelli intensi sò cresciuti interiorizendu a cridenza chì ci hè qualcosa di male, o chì sò in qualche modu difettosi, troppu ', o ancu "tossicu".

​ "Sò diversu, micca menu '" - Tempiu Grandin

MELI CH HA SONU CASTE LUNTANI DA L'ARBU

Sfide uniche si presentanu quandu un zitellu intensamente emotivamente nasce in una famiglia in cui i genitori o fratelli ùn funzionanu micca di listessa manera.

In u so travagliu perenne 'Luntanu da l'Arburu', Andrew Soloman affronta e differenze trà identità ereditata direttamente (verticale) è identità indipendentemente divergente (orizzontale). Normalmente, a maiò parte di i zitelli spartenu almenu certi tratti cù a so famiglia: I zitelli di culore sò nati da genitori di culore; E persone chì parlanu grecu crescenu i so figlioli per parlà grecu. Questi attributi è valori sò trasmessi da genitori à figlioli in tutte e generazioni per mezu di l'ADN è di e norme culturali. Tuttavia, i zitelli ùn sò micca sempre una replica di i so genitori; ponu purtà geni di ritornu è tratti recessivi al di là di u cuntrollu di chiunque. Quandu qualchissia acquista una caratteristica chì hè straniera à u genitore, hè chjamata «una identità orizontale». L'identità orizontale pò include esse gay, avè una disabilità fisica, avè autismu, esse dotati intellettualmente o empaticamente.

Pò esse estremamente difficiule per tutti i genitori chì si presentanu cù zitelli cù modi di esse è bisogni chì li sò stranieri. Un zitellu gay chì nasce da genitori diretti, per esempiu, alza una miriade di sfide quandu si tratta di capisce è accettà. L'identità verticale sò generalmente rispettate cum'è identità; quelli orizontali sò trattati cum'è difetti. Ogni modu d'esse micca cunvenziunale di esse, cumpresu esse extra emotivamente intensu è sensibile, hè spessu disprezzatu cum'è "malattia" da riparà, piuttostu chè identità da accettà.

A nostra cultura ghjoca un rolu in a perpetuazione di sta disconnessione. Ci hè qualcosa di primitivu in a nostra natura tribale chì face chì l'omu rifiuta ciò chì ùn simu micca familiari. Benchì u nostru mondu in generale abbia fattu enormi prugressi per riduce a divisione trà classe, sessu è razza, a cuscenza è u rispettu di tratti "neuro-divergenti" cum'è l'intensità emotiva ùn sò micca entrati in a cuscenza publica. Cum'è una sucietà, continuemu à patologizà l'individui chì hà modi diversi di pensà, di sente, di riferisce è di esse in u mondu. Sutta l'influenza di una cultura chì hè inept à abbracciare a diversità, alcuni genitori sò venuti à percepisce l'identità orizzontale di u so zitellu cum'è micca solu un prublema, ma ancu un fallimentu persunale o insulta.

Ci vole una resilienza in più per e famiglie per amparà à tollerà, accettà, è infine celebrà i zitelli chì ùn sò micca ciò ch'elli avianu inizialmente in mente. U fattu chì ùn ci sia micca una "guida" per a paternità, soprattuttu quandu u so zitellu ùn pò esse trattatu per mezu di modi convenzionali, lascia una lacuna dolorosa di disconnessione tra i genitori è u zitellu. "Parenthood ci catapulta bruscamente in una relazione permanente cun un stranieru", hà scrittu Andrew Solomon, chì hà realizatu più di 4000 interviste per u so libru. E famiglie di zitelli intensamente emotivi sò presentati cù una forca in a strada; Puderanu rifiutà o scapà u so zitellu per a so stranezza, o si alzanu à l'occasione è si lascianu cambià profondamente da a so sperienza.

"'Induva sò i populi?' Ripresi infine u picculu principe. 'Hè un pocu solitaria in u desertu ...'
"Hè solu quandu site trà e persone", disse u serpente ". —Antoine de Saint-Exupéry, U Picculu Principe

SFIDE UNICHE FACCIATE DA U ZITELLU INTENTU

Se site statu emotivamente sensibile è intensu tutta a vostra vita, probabilmente ricunnoscerete alcune di queste sperienze da zitellu:

ESSU SURVENTU

Da a nascita, i zitelli intensi anu cunfini energetichi più permeabili. Sentenu soni debbuli, rilevanu odori suttili è rimarcanu i cambiamenti i più suttili in u so circondu. Puderanu truvà certi alimenti troppu sapuriti, o ùn ponu stà à purtà certi tessuti.

Puderanu sperimentà l'emozioni, i rumori è altri elementi ambientali di l'altri chì ghjunghjenu è ancu in elli, o chì si fondenu cù quelli chì incontranu. In casa, sentenu ogni cambiamentu è espressioni sfumate di l'umore di i so genitori è sò influenzati continuamente da eventi chì ùn influenzanu micca tantu u so fratellu.

I zitelli intensi sò incredibilmente cuscienti. Pruvanu sempre à capisce u dirittu di l'azzioni è ponu esse duri per elli stessi. Per esempiu, tendenu à assumisce assai responsabilità in e relazioni. Quandu si presentanu cunflitti, cuncludenu prestu ch'elli anu fattu qualcosa di male, è diventanu sopraffatti da l'autocritica è da a vergogna.

Esse scossi continuamente è attraversati da a so intensità è l'eventi intornu à elli, sti zitelli ùn puderanu mai truvà u spaziu mentale o supportu per sviluppà a resilienza emotiva. Ancu da adulti, si ponu sente assai instabili è micca fundati; è à longu andà, parechji soffrenu di dulore fisicu, energia stufata è fatica.

SENTIMENTI ESISTENZIALMENTE SOLI

U zitellu intensu porta profonda intuizione. Si sentenu in u dulore di u mondu, sia in u so circondu immediatu sia in u mondu più largu. Si sentenu soli per esse l'unicu chì sà ciò chì si passa sottu à a facciata suciale di a normalità è l'armunia; parechji si sentenu ancu culpevuli per ùn esse in gradu di alleviare u dulore è a suffrenza ch'elli vedenu.

À qualchì livellu, sò più maturi cà i so pari. Cù una età psico-spirituale chì hè più vechja di a so vera, queste «anime anziane» sentenu chì ùn anu mai avutu una zitellina. I zitelli superdotati, soprattuttu quandu entranu in l'adulescenza, trovanu chì l'adulti incaricati ùn sò micca degni di a so autorità.

Ancu se parenu indipendenti, in fondu à queste anime giovani portanu una brama per qualchissia chì si pò appughjà interamente, cunnessione cù, per pudè finalmente rilassassi è esse curati. Cum'è un zitellu l'hà descrittu, si sentenu "cum'è stranieri abbandunati chì aspettanu chì a nave madre venga è li porti in casa" (Webb, 2008).

A creatività è l'intuizione di u zitellu intensu li danu ancu una vita interiore ricca è profondamente riflessiva micca spartita da quelli chì li circondanu. Luttanu cun preoccupazioni esistenziali cum'è a vita è a morte è u significatu di a vita è si trovanu in un mondu assurdu è senza significatu chì ponu fà pocu per cambià. Tuttavia, quandu provanu à sparte i so penseri cù l'altri, sò generalmente accolti cun perplessità o ancu ostilità. Cù nimu per cunnessu cun elli à a prufundità di u so esse, o ricunnosce a pienezza di quellu chì sò, portanu un sensu inabbracciabile di solitudine in l'adultu.

"Certe volte li paria chì a so vita era dilicata cum'è un dente di leone. Un picculu soffiu da ogni direzzione, è era sbulicatu à pezzi." —Katherine Paterson, Ponte à Terabithia

PERDU A CONFIDENZA IN STESSI E IN ALTRI

I zitelli intensi sò attenti à l'ipocrisie, à e sofferenze, à i cunflitti è à a cumplessità di u so circondu, ancu prima ch'elli possinu articulà o trattà cognitivamente.

U zitellu perspettivu dotatu hè perplessu da a cuntradizzione trà a vibrazione emotiva chì ottenenu da l'adulti è e so espressioni superficiali: Vedenu attraversu e maschere di pruprietà, i surrisi forzati o e bugie bianche. Questa discrepanza face chì u zitellu diventa diffidu. Videndu l'inghjustizia è l'ipucrisia di a sucetà cusì prestu, li cunducenu ancu à sente addisperu è cinismu.

Se quandu anu pruvatu à sparte ciò chì vedenu, sò chjusi, ponu cumincià à dubità di u so propiu ghjudiziu, intuizione, ancu di sanità. Puderanu ancu esse culpevuli per avè sta previsione. Quandu ùn riescenu micca à truvà à qualchissia chì capisce a so realità, ponu decide di-ancu inconscientemente- soffocà a so intuizione è e so emozioni, è diventanu adolescenti o adulti chì ùn sanu micca chì crede, cumu decide, o in quale fidà.

SEMPRE SCAPATOATED

Quandu si combina cù l'onestà radicale, a perspicacia pò purtà sfide interpersonali. U zitellu intensu si sente ubligatu di signalà ciò chì sanu è ùn sò disposti à ghjucà à u ghjocu di a facciata suciale. Purtroppu, a so verità hè spessu indesiderata in u mondu.

Cum'è i messageri di a verità inconveniente, sò accusati di creà discordia. À u megliu, sò una fonte di sbalordimentu ma à u peghju, una fonte di schernu. In casa, diventanu u capricorsu. À a scola, diventanu a mira di bullies o relegati à i proscritti à a periferia di e camicie di e scole.

Avè à sceglie trà a so autenticità è l'accettazione di l'altri hè una sfida schiacciante per ogni ghjovanu. U zitellu intensu pò cresce cresce incredibilmente autocosciente di e so differenze da l'altri, finu à l'estremu, alcuni credenu chì sò in qualchì modu 'tossici' o periculosi, è campanu cun una paura costante di esse cacciati da a so famiglia o di u circondu sociale.

"I Potters anu surrisu è fendu cenni à Harry è u fighjò di novu cù fame, e so mani appughjate appiattite contr'à u vetru cum'è s'ellu sperava di cascà subitu attraversu è di ghjunghje li. , mezu terribile tristezza ". - J.K. Rowling, Harry Potter è a petra di u Stregone

SENSIBILE SONU "Troppu"

I zitelli intensi anu bisogni intensi. Da una ghjovana età, campanu cù una pressione di a so creatività è anu un desideriu di conversazioni intellettualmente stimulanti, di cuntemplazione profonda è di risposte à u significatu di a vita. A so vita interiore hè travagliata da preoccupazioni morali, forti cunvinzioni, idealisimu, perfezionismu è passioni forti. Tuttavia, senza una comprensione sufficiente da parte di l'adulti intornu à elli, puderanu esse malinterpretati cum'è intenzionalmente difficili. Di conseguenza, i so bisogni naturali per a quantità adeguata di stimolazione è di supportu ponu allora esse licenziati o privati.

Ancu cù i genitori i più favurevuli chì validanu a so sensibilità è a so velocità, parechji zitelli intensi anu una cuscenza chì sò in qualchì modu «troppu» per quelli chì li circondanu. Puderanu esse esplicitamente criticati, o solu implicitamente rifiutati per vulè troppu, muvendusi troppu veloci, essendu troppu ingenu, troppu seriu, troppu facilmente sgranati, o troppu impazienti. Rendendusi contu chì u so sè naturale pò esse travolgente per l'altri, ponu decide di chjude à pocu à pocu, di custruisce un "falsu sé", è di frenà a so eccitabilità è l'entusiasmu.

"È Max, u rè di tutte e cose selvatiche, era solu è vulia esse duve qualchissia u tenia caru u megliu di tutti". —Maurice Sendak, Induve sò e Cose Salvatiche

ABBRACCIANDU U ZITELLU INTENSU IN VOI

A vostra casa puderia o ùn averia pussutu esse statu un paradisu per a vostra anima ghjovana sensibile, intensa è dotata. (In a prossima lettera, trattaremu alcune di e dinamiche famigliali tossiche in i quali i zitelli appassiunati è empatichi sò spessu chjosi). Esse diversu pò esse solu, ma a vera sofferenza vene da avè interiorizatu u sintimu chì voi, cum'è una persona, hè fundamentalmente "micca bè".

Sì tutta a vostra vita vi aviate sentutu cum'è un marzianu esiliatu nantu à a terra, puderia piglià un pocu di tempu per ùn solu cunnosce, ma ancu sente in u vostru core chì esse intensu ùn hè micca una malattia. Esse intensu vene cun l'abilità è e qualità più preziose. Avete una capacità straordinaria di capisce è empatizza cù l'altri, è dinò a capacità di riflette nantu à i vostri sentimenti, intenzioni è desideri. À traversu a storia, l'intensità hè spessu accumpagnata cù altre forme di talenti eccezziunali in e zone di musica, arte visuale, sport è creatività. E vostre eccitabilità ùn sò micca solu assai ligate à u talentu; sò rigali in sè. Tocca à voi avà, di furnisce una casa sicura per u vostru zitellu interiore. Sta volta, sottu à e to ali, ponu avè una zitellina nutritiva, sicura è eccitante.

*

A vostra anima intensa hè salvatica è indomabile.

Ùn importa micca quantu pruvate à chjudelu, manipulallu, fingite chì ùn esiste micca,

a so natura spontanea si rompe sempre.

A volte, a vostra verità si sneak up nantu à voi

in forma di timore, amore, maraviglia è gioia.

Hè cusì cunvincente chì ùn avete più scelta ch'è di rinuncià à u sferimentu estaticu.

Per quellu preziosu mumentu, vi sentite in a vostra natura più prufonda, senza interruzzione.

Possedite a vostra anima salvatica, eccitabile, passiunata.

Ddu zitellu intensu in voi aspetta, à a fine,

esse intesu, vistu, è abbracciate per quale sò.

«Site una maraviglia. Sì unicu. In tutti l'anni chì sò passati, ùn ci hè mai statu un altru zitellu cum'è voi. E vostre gambe, i vostri bracci, i vostri ditti astuti, u vostru modu di muvimentu. Pudete diventà un Shakespeare, un Michelangelo, un Beethoven. Avete a capacità per qualcosa ". —Henry David Thoreau