U Latu Suciale di a Nicotina

"U rinunciu à fumà hè a cosa più faciule in u mondu. A sò perchè l'aghju fatta centinaie di volte . "- Mark Twain.

Perchè a ghjente hà tantu prublemi à smette di fumà?

Hè sicuramente una cunniscenza cumuna chì l'usu di a sigaretta hè unu di i più grandi risichi cunnisciuti per a salute. In fattu, e statistiche indicanu chì u numaru di morti ligati à l'usu di sigarette ogni annu hè più grande di i morti da HIV, l'usu illegale di droghe è alcolu, accidenti di veiculi à motore è morti violenti cumbinatu . Oltre à aumentà u risicu di a maggior parte di i tumori, malatie cardiache, diabete, è una mansa di altre malatie gravi, l'usu di u tabaccu hè ancu legatu à una fertilità ridotta, una salute più povera in generale, un assenteisimu più grande da u travagliu, è costi di assistenza sanitaria più alti.

Malgradu chì questi fatti di salute sianu largamente cunnisciuti, ci hè un dettu in più nantu à l'usu di u tabaccu chì deve esse cunsideratu: Hè altamente addictive. Sicondu e statistiche di l'Organizazione Mondiale di a Salute, ci sò più di un miliardo di fumatori in u mondu (cumprese circa u 16 per centu di tutti l'Americani). In media, u 75 per centu di tutti i fumatori dicenu chì volenu abbandunà à un certu puntu, ancu se a stragrande maggioranza finisce per recidive eventualmente.

Circhendu di capisce ciò chì rende u tabaccu cusì dipendente, i ricercatori anu esploratu l'effettu chì a nicotina è altri ingredienti chimichi truvati in u tabaccu ponu avè nantu à u cervellu umanu. Certamente ci sò evidenze chì suggerenu chì l'usu crònicu di tabacchi pò purtà à dipendenza fisica è effetti di ritruvamentu simili à ciò chì accade cù altre sostanze psicoattive.

Ma hè questu abbastanza per spiegà perchè e persone sò cusì propensi à recidive? Una nova meta-analisi publicata in a rivista Psicologia Sperimentale è Clinica sustene chì ùn hè micca. Scritta da Lea M. Martin è Michael A. Sayette di l'Università di Pittsburgh, a so ricerca esamina u rolu chì i fattori suciali ponu ghjucà in u fumu è ciò chì pò significà per e persone chì cercanu di smette.

Cum'è Martin è Sayette indicanu in a so revisione, a dipendenza da a nicotina ùn hè micca abbastanza da sola per spiegà perchè i fumatori anu prublemi di smette. Ancu se a terapia di rimpiazzamentu di nicotina hè largamente dispunibule, u percentuale di successu attuale per aiutà e persone à smette di fumà hè statu modestu à u megliu. Inoltre, i fumatori casuale anu spessu tanti prublemi per abbandunà cum'è i fumatori cronici - ancu s'elli ùn piglianu micca u livellu di nicotina necessariu per pruduce effetti di ritruvamentu.

In l'ultimi anni, i ricercatori anu pigliatu un'occhiata più stretta à l'aspetti emotivi è sociali di l'usu di u tabaccu è cume ponu rinfurzà a necessità di fumà per parechje persone. Per esempiu, studii mostranu chì fumà hè assai più cumunu in e persone chì si trovanu in difficultà suciale o sò altrimenti svantaggiati da a sucietà. Ciò include e persone chì soffrenu di diversi tipi di malatie mentali, chì sò duie volte più propensi à fumà paragunatu à e persone senza malatie mentali.

U fumu hè ancu estremamente cumunu in e populazioni carcerarie induve e sigarette è u tabaccu sò diventati una muneta informale scambiata trà i detenuti. U fumu hè ancu assai più frequente in populazioni minoritarie (cumprese minoranze razziali è sessuali), è ancu trà e persone cun livelli inferiori di educazione è di statutu socioeconomicu. Parechji di sti stessi gruppi svantaggiati mostranu ancu bisogni di assistenza sanitaria significativamente più alti, oltre à esse menu propensi à riesce à abbandunà chè a populazione generale.

Un altru fattore chì hè statu largamente trascuratu da i ricercatori finu à avà hè u rolu chì u fumu ghjoca mentre socializeghja. Sicondu un studiu di u 2009, almenu un terzu di tutte e sigarette fumate sò fumate da e persone in situazioni suciali, è parechji fumatori, quandu vedenu altre persone fumà, sò più propensi à fumà stessi. Ancu quandu si compara i fumatori frequenti à quelli chì fumanu solu di tantu in tantu, stu mudellu ferma sempre.

In recenti sondaggi di u Regnu Unitu, i fumatori spessu vedenu a socializazione cum'è una di e so ragioni principali per fumà, qualcosa chì hè soprattuttu veru per i fumatori di menu di 35 anni. fate cusì à e feste cum'è un modu di cunfondesi cù a folla.

Ancu se questu ligame trà fumà è socializà hà paralleli interessanti cù altre sostanze dipendenti, cum'è l'alcol è a marijuana, ùn hè ancu chjaru perchè esiste un tale ligame. Questu ci porta à u rolu pussibile chì a dipendenza è u ritruvamentu di a nicotina ponu ghjucà in u funziunamentu suciale. In a so meta-analisi, Martin è Sayette anu esaminatu 13 studii sperimentali testendu l'usu di nicotina in diverse populazioni, cumprese i non fumatori, per determinà cumu l'esposizione à a nicotina hà influenzatu u cumpurtamentu suciale. I studii anu utilizatu una varietà di diversi metudi per amministrà a nicotina à i participanti, cumpresu l'usu di tabaccu, gomma di nicotina, spray nasali, è patch di nicotina. U funziunamentu suciale hè statu misuratu da a capacità di ripiglià segni suciali non verbali, cume l'espressioni facciali, aduprendu interazzioni in persona è basate in computer.

Basatu nantu à i so risultati, Martin è Sayette anu trovu prove forte chì l'usu di nicotina aiuta à rinfurzà u funziunamentu suciale. Non solu i participanti à u studiu si sò descritti cum'è più amichevuli, più extrovertiti, è menu socialmente ansiosi dopu à ingerimentu di nicotina, ma l'usu di nicotina hà aiutatu à migliurà a cuscenza di i segni suciali è facciali paragunatu à i participanti chì si eranu astenuti da l'usu di nicotina per 24 ore o più. Alcuni studii anu ancu dimustratu chì e persone chì soffrenu di u ritruvamentu di a nicotina anu avutu prublemi maiò cù u funziunamentu suciale paragunatu à i non utilizatori.

Ciò chì questi risultati suggerenu hè chì e persone chì altrimenti puderebbenu sperimentà difficoltà significative di socializazione, sia per prublemi emozionali sia per altri fattori, ponu esse più propensi à contà nantu à u tabaccu cum'è un modu di superà l'ansietà sociale. Questu aiuta ancu à spiegà perchè smettere di fumà pò esse cusì difficiule per parechje persone, chì u vedenu necessariu per interagisce cù l'altri.

Inoltre, postu chì i fumatori sò più propensi à socializà cun altri fumatori, pruvà à smettere di fumà significa ancu riduce i parametri sociali in cui u tabaccu hè largamente adupratu è, di conseguenza, diventà assai più isolatu mentre sviluppanu nuove amicizie è reti sociali in cui u tabaccu ùn hè micca adupratu. Tuttu ciò pò rende i prublemi cum'è u ritruvamentu di a nicotina assai più difficiule da superà, postu chì parechje persone ùn sò micca pronti à gestisce ciò chì pò significà per u so funziunamentu suciale, almenu à cortu andà.

Ancu se più ricerca hè necessaria, sti studii ponenu in risaltu u rolu chì l'usu di nicotina è u ritruvamentu di nicotina ponu ghjucà in a vita suciale di i fumatori. Benchè a maiò parte di i fumatori cercanu di smette à un certu puntu, stu ligame trà l'usu di nicotina è u funziunamentu suciale aiuta à spiegà perchè a recidiva continua à esse cusì cumuna. Mentre sta lea hè stata largamente trascurata finu à avà, ricunnosce cumu u cuntestu suciale pò rinfurzà l'usu di nicotina pò furnisce una megliu cunniscenza di perchè u fumu pò esse cusì dipendente. È, cù u tempu, pò allargà a strada per metudi più efficaci per aiutà i fumatori à abbandunà definitivamente.