Lezioni di Surf per una Pandemia

Da californianu nativu, ci hè vulsutu solu una pandemia per fassi amparà infine à navigà cù a mo famiglia. Durante un periodu in cui stamu tutti cavalcendu onde imprevedibili, cercendu ogni modu per liberà tuttu u stress di a pandemia, l'elezzioni, è tuttu u restu, amparà à navigà in acque agitate sembrava una bona idea.

Hè statu. Mentre COVID hè un ricordu colossale chì a natura hè più putente di voi, u surf ci mostra cumu campà in u riflussu è u flussu di stu novu modu di vita. Amparate à affruntà cun onde incessanti chì si schiantanu, assai fiaschi, è brevi è dolci momenti di esse sincronizatu cù qualcosa di putente cum'è i 707,5 milioni di km di l'Oceanu Pacificu. ³ d'acqua.

Aghju trovu ogni piccula lezzione prufundamente utile durante sti tempi incerti. Eccu ciò chì hè statu cun mè:

1. Don equipagiu di prutezzione. Avete bisognu di a vostra armatura contr'à l'oceanu frigidu in forma di muta neoprene, a maraviglia di l'ingenieria inventata da u fisicu UC Berkeley Hugh Bradner in u 1952, dopu migliurata da l'icona di surf Jack O'Neill, chì u so mottu era: "Hè sempre l'estate per l'internu . " Insulatu da neoprene, cavalcendu l'altu mare, vi sentite cum'è un supereroe di a sciuma. Avemu tutti bisognu di a nostra armatura per prutege ci, ch'ellu si tratti di una muta neuta o di una maschera facciale.

2. Immergiti in. Sò una di quelle persone chì normalmente va assai pianu è cun prudenza in acqua fredda, preparendu ogni nova sezione di u mo corpu per acclimatassi prima d'entrà. Surfendu, ùn ci hè tempu per quessa. A mo famiglia s'hè lampata in un muru d'acqua cum'è foche goffi, urlendu da u fretu. U mondu induve campemu avà - è chì serà a nostra realità per un bellu pezzu - hè assai diversu da ciò chì sapiamu prima. U cambiamentu hè scomudu. Puderete adattà; l'omu sempre.

3. Assicuratevi di esse centratu nantu à u tavulinu prima di "spuntà".

4. Site più vechju avà, è ùn pudete micca "spuntà" cum'è a vostra figliola di 11 anni. È va bè. Dopu parechji tentativi frustranti, aghju capitu chì stavu pruvendu à spuntà (u push-up esplosivu chì ti spinge in pusizione nantu à u tavulinu) cù u pede sbagliatu in avanti. A manera chì l'aghju capita era d'avè un surferu più sperimentatu chì mi stava daretu nantu à a rena è mi dava una grande spinta per vede chì pede istintivamente sbarcò prima. (Un grande # $% voi è vi ringraziu per quessa.) A lezzione quì: Ascoltate i segni di u vostru corpu. Ciò chì funziona per u vostru zitellu, u vostru amicu, u vostru cumpagnu pò esse diversu da ciò chì funziona per voi. Ascolta ciò chì u vostru corpu vole - sia più riposu, più intensità, più consistenza, o più cambiamenti.

5. Ùn fighjate micca a riva quand'è tù affaccassi per a prima volta; fucalizza nantu à a piazza di i vostri pedi. Sò in a pusizione ghjusta, sò in u locu ghjustu nantu à u tabellu? A lezzione quì hè, prima di guardà l'orizonte largu - chì pò esse assai da piglià - assicuratevi di stà in terra in u vostru spaziu più chjucu, a vostra casa, e vostre relazioni.

6. Esse pazienti. Assicurà à l'iniziu chì site in a pusizione ghjusta prima di cullà nantu à quellu bordu hè a chjave. Se avete installatu e cose currettamente, truverete in a pusizione perfetta: tush out, braccia cum'è antenne in Warrior Two posa, l'ochji in avanti, tuttu aiutendu à cavalcà l'onda più longu. Capisce chì u surf hè cum'è u yoga mentre si move in una tavula hè utile. Truvà un equilibriu in cundizioni incerte prende tempu, pratica è impegnu. Siate pazienti cun voi stessi mentre capite tuttu.

7. Quandu site finalmente in piedi, i pedi in pusizione, u corpu equilibratu, fighjendu a riva, state cumpletamente prisente, à u mumentu, è andate cù u flussu. Duvete apprezzà quandu tutta a preparazione hà finalmente purtatu à un mumentu perfettu. U risparmiu per u viaghju, u schlepping di l'attrezzatura, tutti i fiaschi. Quandu tuttu quellu preludiu di surf cunduce infine à quellu baciu perfettu di cavalcà un'onda, duvete apprezzà lu è esse cusì in u mumentu chì site u mumentu. Durante questi tempi COVID, ogni mumentu di pace o di gioia hè cum'è catturà una glossa momentanea nantu à una onda.

8. A memoria musculare hè una cosa putente. Questu era in realtà qualcosa chì avia dighjà amparatu, da a pratica decennale di a mo famiglia di andà senza schermu un ghjornu à a settimana per ciò chì chjamemu i nostri Tech Shabbats. Quandu avemu principiatu à fà la, a mo manu si move versu u telefunu chì ùn era micca quì, u schermu ùn puderia micca cliccà. Ma cù u tempu, mi sò furmatu per esse presente in u mo corpu è in a mo mente è gode di u ghjornu senza distrazioni. Ironicamente, aghju amparatu à ùn navigà micca "in Internet". Avà, amparendu à navigà "l'oceanu", aghju basatu annantu à ste stesse cumpetenze, ripetendu i muvimenti finu à ch'elli diventanu naturali è automatichi. U vostru corpu è mente voleranu tornà à quella posizione è statu di mente una volta è l'altra.

9. Festighjate i mumenti. Ci hè statu un puntu quandu un cumpagnu di surfista in acqua gridò à a nostra famiglia per "piglià una onda di festa", chì avemu amparatu significava surfà una onda inseme. Avemu pruvatu è finitu cun tavule da surf incrociate, pruvucendu schizzi di collisioni è flop indietri goffi in l'oceanu, tavule da surf scappendu da noi cum'è delfini in fuga. Eramu pronti à smette di pruvà per quella onda di partitu. Allora eccu, eru alzatu, u mo maritu Ken era alzatu, è e nostre figliole Odessa è Blooma eranu alzate, tutte nantu à a stessa onda per dui secondi estasi.

U nostru zitellu di 11 anni ci hà ricurdatu chì u megliu modu per finisce quellu momentu perfettu hè di allungà u pollice è u rusulinu, scuzzulallu cun piacè - lancià un "shaka" (o un "shakalaka"), u simbulu di vittoria di i surfisti, per a pura gioia di cavalcà un'onda. (Basta à dì "shakalaka" hè cum'è una onda di festa per a to bocca.)

10. Cascarete. Puderete sbattulà, piglierete bocche d'acqua salata, sarete gettatu intornu à l'oceanu cum'è una bambola di stracciu scartata. Site chjucu, l'oceanu hè grande. È hè bonu per avè sta prospettiva. Ùn site micca in cuntrollu tutale. A natura hè. Fate un ritornu in l'oceanu cum'è un guerrieru battutu quantunque.

Cum'è a campione surfista Bethany Hamilton hà dettu: "Curagiu ùn significa micca chì ùn abbiate paura. Curagiu significa chì ùn lasciate micca chì a paura vi fermi ". Più onde - alcune bone, alcune male - ci dirigenu. Seremu tombu. Ripigliemu. Cusì pigliate u vostru attrezzu protettivu. Metti u to pede u più forte in avanti. È tira un shakalaka di tantu in tantu.