Sensu è Prudenza À propositu di a Dipendenza da i Ghjochi Video

Cuntenutu

• Chì sò l'effetti veri di i video gaming nantu à u cervellu?
• Cumu hè identificata a dipendenza di i videogiochi è quantu hè prevalente?
• Dipendenza Letture Essenziali
• Role-Playing Video Gaming per Addestramentu Clinicu in Dipendenza

"Hè EROINA DIGITALE: CUMU I SCREENS TRASFORMANU I ZITELLI IN GIUNCHI PSICOTICI".

Hè u titulu drammaticu chì urla sopra à New York Post articulu, da un duttore Nicholas Kardaras (2016), chì parechji lettori m'anu mandatu pocu dopu a so prima pubblicazione. In l'articulu, Kardaris sustene: "Sapemu chì iPads, smartphones è Xbox sò una forma di droga digitale. Ricerche recenti di imaging cerebrale mostranu chì affettanu a corteccia frontale di u cervellu - chì controlla u funziunamentu esecutivu, cumpresu u cuntrollu di impulsi - esattamente u listessu modu chì a cocaina. "

Ancu se Kardaras attribuisce questi effetti orribili à tutti i generi di usu di u schermu, spicca in particulare i ghjochi video, quandu dice: "Hè vera - u cervellu di u to figliolu in Minecraft pare un cervellu in droghe". Hè una assurdità assoluta, è se Kardaras leghje a letteratura di ricerca attuale nantu à l'effetti cerebrali di i video ghjochi saperebbe chì hè.

Pudete truvà assai tituli di scantu simili è articuli in altrò in i media populari, cumprendu ancu alcuni quì à Psicologia Oghje . Ciò chì pare esse u più spaventosu per i genitori, è attraente per i ghjurnalisti è altri chì provanu à attirà l'attenzione di i lettori, sò riferenze à ricerche chì suggerenu chì l'usu di u schermu, è in particulare u video gaming, affetta u cervellu. L'assunzione à chì parechje persone saltanu hè chì qualsiasi effettu nantu à u cervellu deve esse dannosu.

Chì sò l'effetti veri di i video gaming nantu à u cervellu?

A ricerca à a quale Kardaris hà riferitu dimostra chì certe vie in u cervellu anteriore, induve a dopamina hè u neurotrasmettitore, diventanu attive quandu a ghjente ghjoca à ghjochi video, è droghe cum'è l'eroina attivanu alcune di queste stesse vie. Ciò chì l'articuli di Kardaris è simili lascianu fora, hè u fattu chì tuttu ciò chì hè piacevule attiva queste vie. Queste sò e vie di piacè di u cervellu. Se i videogiochi ùn aumentavanu micca l'attività in queste vie dopaminergiche, duveriamu cunclude chì i video gaming ùn sò micca divertenti. L'unicu modu per evità di pruduce stu tipu d'effettu nantu à u cervellu seria di evità tuttu ciò chì hè piacevule.

Cum'è i ricercatori di ghjochi Patrick Markey è Christopher Ferguson (2017) indicanu in un recente libru, i ghjochi video aumentanu i livelli di dopamina in u cervellu à circa u listessu gradu chì manghja una fetta di pizza pepperoni o un piattu di ghjacciu (senza e calorie). Vale à dì, alza a dopamina à duppià à pocu pressu u so livellu nurmale di riposu, mentre chì droghe cum'è eroina, cocaina, o anfetamina aumentanu a dopamina di circa 10 volte più.

Ma in realtà, i ghjochi video attivanu assai più cà i percorsi di piacè, è questi altri effetti ùn sò micca affattu cum'è l'effetti di e droghe. U ghjocu implica assai attività cognitive, dunque attiva necessariamente parti di u cervellu chì sustene queste attività. Ricertamenti, u neurocientificu Marc Palaus è i so culleghi (2017) anu publicatu una rivista sistematica di tutte e ricerche ch'elli anu pussutu truvà - derivate da un totale di 116 articuli publicati - riguardanti l'effetti di u video gaming nantu à u cervellu. [3] I risultati sò ciò chì qualchissia familiarizatu cù a ricerca cerebrale aspetta. I ghjochi chì implicanu acuità visuale è attenzione attivanu parti di u cervellu chì sottostanu à l'acuità visuale è l'attenzione. I ghjochi chì implicanu memoria spaziale attivanu parti di u cervellu impegnate in a memoria spaziale. Eccetera.

In fattu, alcune di e ricerche riviste da Palaus è i so culleghi indicanu chì u ghjocu ùn solu risultati in attività transitoria in parechje zone cerebrali, ma, cù u tempu, pò causà una crescita à longu andà di almenu alcune di queste zone. Un ghjocu largu pò aumentà u vulume di l'ippocampu dirittu è di a corteccia entorinale, chì sò implicati in memoria spaziale è navigazione. Pò ancu aumentà u vulume di regioni prefrontali u cervellu chì sò implicate in u funziunamentu esecutivu, cumprendu a capacità di risolve i prublemi è di piglià decisioni ragiunate. Tali scuperte sò cuncordanti cù e ricerche cumportamentali chì mostranu chì i ghjochi video ponu pruduce miglioramenti in alcune abilità cognitive (chì aghju rivisu prima quì). U vostru cervellu hè, in questu sensu, cum'è u vostru sistema musculare. Se esercitate alcune parti di questu, quelle parti crescenu più grandi è diventanu più putenti. Ié, i ghjochi video ponu alterà u cervellu, ma l'effetti documentati sò pusitivi, micca negativi.

Cumu hè identificata a dipendenza di i videogiochi è quantu hè prevalente?

A paura diffusa da l'articuli cum'è quellu di Kardaris hè chì i ghjovani chì ghjucanu à i ghjochi video sò prubabilmente diventati "dipendenti" da elli. Sapemu tutti ciò chì significa diventà dipendente da a nicotina, l'alcol, l'eroina, o altre droghe. Significa chì noi avè sintomi gravi, di ritruvamentu fisicu quandu smettemu di aduprà a droga, allora simu cundutti à cuntinuà à aduprà ancu quandu sapemu chì ci face male è chì vulemu fermà assai. Ma chì significa esse dipendente da un hobby, tale cum'è video gaming (o surf boarding, o qualsiasi altru hobby chì pudete avè)?

A quistione di se u termine "dipendenza" hè utile o micca, in relazione à i video gaming di qualcunu, hè assai discussa da l'esperti. Attualmente, l'Associazione Psichiatrica Americana hè in cunsiderazione di l'aggiunta di "Disordinatu Internet Gaming" (u so termine per a dipendenza di i ghjochi video) in u so manuale diagnosticu. E ricerche mostranu chì a grande maggioranza di i video gamers, cumpresi quelli chì sò assai immersi in ghjochi è passanu una grande quantità di tempu in elli, sò almenu sani psiculugicamente, socialmente è fisicamente cum'è quelli chì ùn sò micca gamers. In fattu, in u mo prossimu post descriveraghju evidenze chì indicanu chì, in media, sò più sani di quelli chì ùn sò micca ghjucatori in tutti questi aspetti. Ma a stessa ricerca mostra chì una piccula percentuale di gamers soffre psiculugicamente in modi chì almenu ùn sò micca aiutati da u ghjocu è forse sò peghju. Questa hè a scuperta chì porta l'Associazione Psichiatrica Americana à prupone l'aggiunta di u disordine di u ghjocu Internet (IGD) à u so manuale ufficiale di disordini.

Dipendenza Letture Essenziali

Role-Playing Video Gaming per Addestramentu Clinicu in Dipendenza