Mettendu a Salute Mentale nantu à l'Agenda di a Salute in u travagliu

U 28 d'aprile hè a Ghjurnata Mundiale per a Salute è a Sicurezza à u travagliu. Ma mentre facemu una pausa per riflette nantu à a sicurità è a salute in u situ di travagliu, avemu bisognu di pensà à più cà ventilazione è posture di scrivania adatte. Avemu ancu bisognu di riflette nantu à a salute mentale è a so cunnessione cù u travagliu.

A Salute Mentale in u Centru di travagliu Resta un Tema Tabù

Mentre a maggior parte di a ghjente ricunnosce avà a necessità di parlà di sicurezza è salute in u travagliu, a salute mentale hè un'altra storia. Ancu cume parechje persone ammettenu di sentasi stressatu à u travagliu, parlà di salute mentale hè raru. Questu hè probabilmente dovutu à u fattu chì avemu creatu una cultura induve ancu parlà di salute mentale resta tabù.

In una recente Harvard Business Review articulu, osserva Morra Aarons-Mele: «Ùn simu dispiacenti à parlà di salute mentale à u travagliu. Se ci simu emotivi à u travagliu, u nostru impulsu hè di nascondelu - per piattassi in bagnu quandu simu sconvolti, o prenotà una falsa riunione se avemu bisognu solu di tempu durante a ghjurnata. Avemu esitatu à dumandà ciò chì avemu bisognu - tempu flexu, o un ghjornu chì travaglia da casa - finu à chì sperimentemu un avvenimentu di vita maiò, cum'è un novu criaturu o a malattia di un genitore ".

Ùn puderia micca d'accordu di più. Quandu si tratta di salute mentale, troppu ghjente continuanu à piattassi. Ma cum'è Aarons-Mele indica ancu, a salute mentale ùn hè mai un prublema individuale. "U pesu di a depressione è l'ansietà hè spartutu da tutti i membri di un situ di travagliu, è hè un ciclu viziosu".

I Cambiamenti in u Cunsigliu di travagliu Impactanu a Salute Mentale

A salute mentale in u situ di travagliu ùn hè micca un prublema novu, ma ci sò indicazioni chì si tratta di un prublema crescente. Una chjama à l'azzione recente publicata in u Revista di Medicina Occupazionale è Ambientale osserva chì questu pò riflette a natura cambiante di u travagliu stessu. I prublemi di salute mentale anu un impattu annantu à tutti i travagliadori, ma soprattuttu nantu à i travagliadori di cunniscenza chì l'agudezza mentale è a creatività sò requisiti essenziali di travagliu. Cusì, cume più persone assumenu impieghi in l'ecunumia di a cunniscenza, a salute mentale diventa un prublema crescente in u situ di travagliu.

E tecnulugie digitali stanu ancu trasformendu u postu di travagliu è, à u so turnu, influenzanu a salute mentale. A capacità di travaglià da casa ci hà datu una più grande flessibilità è, per alcune persone, questu hà sustinutu un megliu equilibriu vita-travagliu. Ma queste tecnulugie nove anu purtatu un saccu mischju di benefici è di lotte.

Cum'è aghju discuttu in u mo libru di u 2012, Ricablatu , "Esse overwired hè una situazione sempre più periculosa in modu persunale è prufessiunale, cù costi assai elevati in quattru settori impurtanti: mentale, fisicu, emotivu / interpersonale è finanziariu. Ognunu affetta l'altru in una spirale discendente di fuga cognitiva, debilitazione fisica, relazioni compromesse, è una vera perdita di produttività è di profitti ".

Purtroppu, da quandu aghju publicatu Ricablatu più di sette anni fà, l'effetti di e tecnulugie nove nantu à tutti l'aspetti di a nostra vita, cumpresa a nostra salute mentale, sò diventati più pronunziati. Mentre aghju vistu qualchì benefiziu, aghju ancu vistu l'esasperazione di parechji altri prublemi. I mo clienti sò stanchi, cablati, è correnu periculosamente di larghezza di banda personale. Cume ci aspettemu di più in più in 24/7 è 7 ghjorni, diventa di più in più difficiule à fighjà è assiste à u nostru benessere. Questu porta à livelli più alti di stress è ansietà è crea una crisa di salute mentale in u situ di travagliu chì ùn pudemu micca permette di ignorà.

U Costu di Ignurà a Salute Mentale in u Cuncorsu

Se pensate chì a salute mentale ùn hè micca u vostru prublema, cunsiderate i numeri. L'Organizazione Mondiale di a Salute (OMS) stima chì i disordini di depressione è d'ansietà costanu à l'ecunumia glubale 1 trilione di dollari ogni annu in perdita di produttività. L'OMS stima ancu chì in u mondu, più di 300 milioni di persone soffrenu di depressione - a causa principale di disabilità. Parechje di queste persone soffrenu ancu di sintomi d'ansietà.

Micca tutte e persone chì soffrenu di depressione soffrenu per via di u travagliu. Eppuru, l'OMS nota, "Un ambiente di travagliu negativu pò purtà à prublemi di salute fisica è mentale, usu dannusu di sostanze o alcolu, assenteisimu è perdita di produttività".

Fortunatamente, ci hè una speranza. U studiu di l'OMS hà trovu: "I Posti di travagliu chì prumove a salute mentale è sustenenu e persone cun disordini mentali sò più propensi à riduce l'absenteisimu, aumentà a produttività è prufittà di guadagni ecunomichi associati".

Mentre marcemu a Ghjurnata Mundiale 2019 per a Salute è a Sicurezza à u travagliu, avemu una chjama chjara à l'azzione - a salute mentale ùn hè micca solu impattu nantu à l'individui, ma compromette i nostri risultati. Di conseguenza, hè ora di tutti noi, ma in particulare i dirigenti, di piglià una pusizione è di cumincià à trattà a salute mentale in u situ di travagliu.

Mentre questu compitu pò sembrà scoraggiante, ùn hà micca bisognu. I dirigenti ponu cumincià à trattà a salute mentale creendu una cultura di u travagliu induve hè accettabile di ricunnosce chì a salute mentale hè ancu un prublema di salute è di salute in u travagliu. Una volta chì u tabù hè rottu, i dirigenti ponu piglià misure per aiutà e so squadre à riduce u stress è l'ansietà. Ciò deve comportà a creazione di spazi sicuri per parlà di salute mentale in u travagliu è impegnassi in una risoluzione proattiva di prublemi.

Vista a tremenda carica finanziaria chì a salute mentale pone attualmente nantu à l'organizazioni, u ritornu potenziale di l'investimentu hè evidente. Indirizzendu a salute mentale à u travagliu direttamente, pudemu fideltà trà i salariati, aumentà l'impegnu, è guidà a produttività.

Morra Aarons-Mele (1 di nuvembre, 2018), Avemu bisognu di parlà di più nantu à a Salute Mentale à u travagliu, Harvard Business Review, https://hbr.org/2018/11/we-need-to-talk-more-about-mental-health-at-work

Organizazione Mondiale di a Salute (Settembre 2017), Salute Mentale in u Cuncorsu, https://www.who.int/mental_health/in_the_workplace/en/