Stress Post-Traumaticu: Strategie di Trattamentu Emergenti

Cosa hè u PTSD?

U PTSD hè un disordine d'ansietà severu chì si verifica dopu à una esposizione diretta o indiretta à un traumu. In i casi di esposizione diretta à i sintomi di trauma di PTSD si sviluppanu dopu una situazione potenzialmente periculosa per a vita cum'è una ferita seria, assaltu fisicu o minaccia di assaltu, tortura o stupru. U PTSD pò ancu esse risultatu da esposizione indiretta à traumatisimi cum'è 'testimoniu' di eventi chì minaccianu a vita di l'altri ma ùn influenzanu micca direttamente l'osservatore, o amparendu un avvenimentu periculosu per a vita (in particulare quellu chì hà toccu un membru di a famiglia o un amicu). I sintomi di PTSD ponu cumincià in pochi ghjorni dopu l'esposizione à un traumu o à l'iniziu ponu esse "ritardati" mesi o anni. I sintomi di annullamentu psichicu tipicamente cumincianu immediatamente dopu l'esposizione à un traumu.Altri sintomi chì emergenu più spessu in i ghjorni è settimane dopu à u traumu includenu ricordi intrusivi ripetitivi di l'esperienza traumatica (flashbacks), eccitazione autonomica (sudore, respirazione rapida, frequenza cardiaca elevata), incubi recurrenti, è iper-vigilanza. E persone traumatizate evitanu attivamente situazioni chì li ricordanu l'avvenimentu traumaticu, ponu avè amnesia di l'avvenimentu traumaticu, è spessu sperimentanu sentimenti profondi di distaccu è perdita.

U umore depressu, ansietà, rabbia, vergogna intensa o sentimenti di culpabilità, distrattibilità, irritabilità, è una risposta esagerata di spaventu ponu cuntinuà per anni dopu l'esposizione à un traumu. L'individui severamente traumatizati ponu sperimentà sintomi psicotici cumpresi sintomi dissociativi (per esempiu, difficoltà à percepisce u so corpu o l'ambiente cum'è "reale"), è allucinazioni uditive o visive. L'individui traumatizzati ponu esse severamente compromessi da i so sintomi è incapaci di funzionà à u travagliu, in a scola, in relazioni o in altri contesti sociali. U disordine di u stress acutu (ASD) hè una variante menu severa di PTSD in cui tutti i sintomi si risolvenu in un mese dopu l'esposizione à un traumu. Circa a mità di l'individui chì sò diagnosticati cun ASD sviluppanu eventualmente PTSD pienu.

Trattamenti convenzionali di PTSD è e so limitazioni

Terapie farmacologiche è psiculugiche appruvate da a psichiatria mainstream riducenu a gravità di alcuni sintomi di PTSD tuttavia a maggior parte di l'approccii convenzionali anu una efficacia limitata. Quant'è a mità di tutte e persone diagnosticate cun PTSD chì sò trattate cù medicinali prescritti o terapie psiculugiche convenzionali ùn rispondenu micca cumpletamente. PTSD risultatu da assaltu violentu, stupru o esposizione traumatica à u cumbattimentu hè spessu caratterizatu da sintomi severi chì sò pocu risposti à u trattamentu. Inoltre assai medicazione causanu effetti avversi significativi chì risultanu in una scarsa aderenza o in una discontinuazione di u trattamentu precoce prima chì PTSD risponde à u trattamentu. Per esempiu a gestione à longu andà di PTSD cun inibitori di ricaptazione selettiva di serotonina (SSRI) o altri medicamenti prescritti spessu risultati in aumento di pesu, disfunzione sessuale è sonnu disturbatu. E limitazioni di l'attuali approcci mainstream invitanu à cunsiderazione aperta di a gamma di approcci alternativi è integrativi promettenti destinati à prevene u PTSD dopu l'esposizione à un traumu è trattendu u PTSD crònicu.

Approccii senza medicazione aduprati per prevene o trattà a PTSD

L'efficacità limitata di i medicamenti mainstream dispunibili è i trattamenti di psicoterapia di PTSD invita à cunsiderà seriamente e terapie complementarii è alternative. I supplementi naturali aduprati per prevene u PTSD (cioè prima o dopu l'esposizione à un traumu) o trattà u PTSD chonic includenu deidroepiandrosterone (DHEA), acidi grassi essenziali omega-3 è una formula proprietaria di micronutrienti. Altri approcci senza medicazione chì ponu esse aduprati per prevene o curà u PTSD includenu massaggi, terapia di ballu / muvimentu, yoga, meditazione è furmazione di mente, terapia di esposizione à a realtà virtuale (VRET) è furmazione di biofeedback EEG.

A furmazione di Mindfulness pò riduce i sintomi di PTSD quandu l'attenzione migliorata permette un cuntrollu aumentatu nantu à penseri o ricordi intrusivi. I pazienti chì si impegnanu in una pratica di attenzione ponu esse addestrati per cambià l'attenzione da e paure ricordate à a risoluzione di i prublemi attuali chì permettenu una migliore gestione. I benefici terapeutici di a meditazione di i mantra si credenu esse legati à l'effetti di u cantu ripetitivu nantu à a riduzione di u livellu generale di eccitazione permettendu una autoregulazione emotiva migliorata. I vantaghji impurtanti di a meditazione in u trattamentu di u PTSD includenu facilità di furmazione, low cost è implementazione pratica in ambienti di gruppu.

Un novu e-book rivede l'evidenza per e terapie senza medicazione di u PTSD

Se avete a lotta cù u disordine di u stress post-traumaticu (PTSD) è pigliendu un medicamentu chì ùn diminuisce micca i vostri sintomi, state sperimentendu effetti avversi, o semplicemente ùn vi puderete micca permessu di continuà à piglià un medicamentu chì funziona, puderete prufittà di u mo e-book disordine di stress post-traumaticu: A Soluzione Integrativa di Salute Mentale—Trattamenti sicuri, efficaci è accessibili senza medicazione di u PTSD. In u libru elettronicu furniscu informazioni pratiche nantu à una varietà di alternative senza medicazione sicure, efficaci è accessibili chì vi aiuteranu à sentite è funziona megliu cum'è erbali, vitamine è altri supplementi naturali, approcci di tuttu u corpu, meditazione è pratiche mente-corpu , è e terapie energetiche.

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