Insoddisfazione Persunale: Perchè Nasce è Cumu Superà Quella Sensazione?

Cuntenutu

• A scuntentezza pò influenzà guasi tutte e nostre sperienze d'ogni ghjornu.
• Scuntentezza chì ùn aiuta micca
• Cumu risolve lu

A scuntentezza pò influenzà guasi tutte e nostre sperienze d'ogni ghjornu.

Durante a nostra vita hè naturale di sente insatisfaczione, sia in relazione à a nostra vita persunale, sentimentale o prufessiunale. Tuttavia, quandu sta scuntentezza dura troppu longu finisce per creà disconfortu, limita a vostra vita è sentite sempre di più difficultà in e vostre relazioni o cun voi stessu. Perchè ti senti scuntentu o scuntentu? Cumu superà stu sintimu?

In principiu, questa emozione, statu mentale è ancu interpretazione di ciò chì accade ùn hè micca cumpletamente negativa. A scuntentezza face parte di a nostra vita è ci aiuta à scopre ciò chì ci vole à cambià in a nostra vita; ma ... hè quellu cambiamentu veramente qualcosa chì vulete o ciò chì avete paura di affruntà? A scuntentezza vi aiuta à ottene cambiamenti cuncreti chì avete bisognu, ma se quella scuntentezza finisce per esse costante, u prublema hè un altru.

Scuntentezza chì ùn aiuta micca

Quandu ùn vi sentite micca soddisfatti o soddisfatti di qualchì aspettu di a vostra vita, ciò implica chì fate una valutazione negativa di ciò chì accade è vi fate nantu à ciò chì vulete veramente avè, campà o sperimentà. Ciò significa disconnessione da ciò chì accade veramente è focalizandu nantu à una serie di alternative chì ùn accadenu micca veramente, chì genera ancu di più frustrazione è insatisfazione.

Benintesa, pudete migliurà a vostra vita in ogni aspettu, è hè qualcosa chì vene cun azzioni diverse è cun costanza. A scuntentezza, in principiu, hè un'emuzione chì vi aiuta à ottene questi cambiamenti (a scuntentezza hè in realtà l'iniziu di un prucessu di cambiamentu persunale; vulete cambià perchè site stancu di ciò chì accade). U prublema hè quandu quella insatisfazione ùn hè micca in ciò chì fate ... ma in ciò chì accade intornu à voi (u vostru cuntestu, cumpagnu, persone, situazione, culleghi, travagliu, ecc.)

Quì vi spiegu in chì cunsiste veramente quella insoddisfazione è cumu superallu in un video. Se vulete, pudete preme play per vedelu, ancu se continuu cù l'articulu sottu.

Quandu a vostra insatisfazione hè in relazione cù fattori esterni, cum'è u cumpurtamentu di l'altri, e so caratteristiche, u cuntestu, situazione, ecc., Avemu un prublema diversu. Perchè? Semplicemente perchè ùn pudete micca cuntrullà ciò chì accade intornu à voi o à e persone cun quale interagite o campate, in modu più intimu o superficiale.

A scuntentezza hè un statu emotivu spiacevule, vicinu à a rabbia è a frustrazione, chì vene da fà una valutazione nantu à sè stessu (ciò chì pensate chì avete bisognu è meriteghja in relazione à l'altru) è l'ambiente o altri basatu annantu à un paragone: sempre ci pò esse " di più in più ". Ma u paragone hè assurdu. Tuttu u restu porta à un altru, è cusì indefinitu. Hè cusì chì a scuntentezza finisce per esse un statu abituale in a vostra vita: vedi sempre i motivi per sente quella emozione è finisci per valutà a vostra realità in modu negativu.

Chì ghjè chì ùn vi face mai sente cuntentu o cuntentu? Pone a messa à u focu nantu à u mondu esternu è apprezialu cum'è a fonte di u vostru benessere. U mondu esternu hè qualcosa chì ùn pudete micca cuntrullà, dunque, avè aspettative o circà di cuntrullallu porterà sempre à frustrazione, ansietà è mancanza di soddisfazione personale.

Cumu risolve lu

A scuntentezza hè un puntu di vista, ma soprattuttu un sintimu spiacevule è un statu emotivu; Dunque, a soluzione hè di amparà à capisce è gestisce micca solu quella emozione, ma tutte l'emozioni cunnesse (insatisfazione, insicurezza, frustrazione, paure, ecc.). Tutte e valutazioni chì fate venenu da emozioni chì vi ancuranu à quellu modu di sentimentu, interpretendu ciò chì accade è vive.

A scuntentezza hè di solitu liata à l'insecurità (ghjè per quessa chì apprezzate basatu annantu à paragoni o, à u cuntrariu, vulete ottene cambiamenti persunali ma ùn finite micca d'agisce). E vostre emozioni sò cun voi ogni seconda di a ghjurnata. Simu esseri suciali è soprattuttu emotivi. Esse sempre eccitatu, l'emuzione influenza micca solu u vostru statu di mente, ma ancu ogni decisione chì fate, e vostre azzioni, u modu in cui interpretate è apprezzate ciò chì accade, voi stessi è l'altri.

In empoderamientohumano.com di solitu facciu una pruposta speciale per uttene stu cambiamentu impurtante è trascendente in a vita: si tratta di fà u primu passu per cunnosce megliu à sè stessu è scopre ciò chì accade è cumu risolvelu attraversu un prucessu di cambiamentu persunale. Pudete fà cun una prima sessione esplorativa gratuita o cù u prugramma Get Excited, induve truverete risorse per fà quellu primu passu.

U travagliu cun voi serà u più grande puntu di svolta di a vostra vita, postu chì hè a sola cosa chì pudete gestisce è sapè. Ùn pudete micca cuntrullà u mondu, accettallu solu è amparà à fighjà apertamente. A paura è l'insecurità sò emozioni chì ti facenu focalizà solu nantu à ciò chì timite o ùn ti piace. Dopu u vostru cambiamentu, tuttu u restu cambierà, cume u vostru focus è u vostru sguardu cambieranu.