In Ricerca di Ricordi Persi

Per a codificazione è l'archiviazione, a nostra memoria hè rimarchevuli - ripiglià è riprisentà una quantità infinita di informazioni da u mondu. Cù a recuperazione, tuttavia, a nostra memoria hè notevolmente limitata. In fattu, a ricuperazione ferma unu di i grandi misteri di a memoria - perchè certi ricordi tornanu à noi facilmente, mentre chì altri restanu piattati, ancu dopu à sforzi ripetuti per truvà li. Eccu alcuni modi per incuraghjà a recuperazione di ricordi persunali da u vastu web interconnessu chì hè a memoria.

1) Rivedite u lochi di memoria.

Quandu si tratta di memoria, noi pò vultà in casa torna. I lochi di u nostru passatu furniscenu spunti generosamente efficaci per recuperà ricordi personali lontani. Visità i lochi di prima in a nostra vita pò ritruvà ricordi chì ùn sò micca stati ricurdati dapoi parechji anni, vivamente è in dettu. Cù a so abbundanza di spunti di ricuperazione precisa, u locu hè veramente una petite madeleine universale, chjamendu ricordi dimenticati da tantu tempu.

Situazioni particulari ponu recuperà vechji ricordi istantaneamente è direttamente. Inoltre, questi ricordi novi trovanu ancu più ricordi, aghjuntu à a nostra memoria autobiografica è inversendu u prucessu nurmale di sottrazione chì vene cù u tempu è l'età.

A rivisitazione di i lochi di u nostru passatu mostra chì u recuperu di una memoria à longu andà implica dui fattori: a raprisentazione di a memoria stessa è u percorsu di recuperu versu quella memoria. E rapprisentazioni di memoria di l'eventi persunali restanu vivi è intatti per parechji anni, ancu mentre i percorsi di recuperu diventanu nascosti è inaccessibili cù u disusu. Quandu queste tenue vie sò riattivate da i suggerimenti di recuperu evucativi in ​​i siti attuali di l'eventi, i ricordi chì ùn avemu micca pensatu per anni ponu rientre cù una forza è una chiarezza sorprendenti.

2) Cunsiderate un momentu particulare in a vostra vita è cuncentratevi nantu unu sperienza perceptuale.

Focus nantu à un odore o una faccia o una canzone o una sensazione corporee. Quella sperienza perceptiva focalizata pò allora cunduce à altre esperienze associate, rivelendu infine una memoria più completa.

Pudete fà questu mentalmente o pudete esse più apertamente attivu. Avete campatu vicinu à una panetteria da zitellu? Andate à visità una panatteria - qualsiasi panatteria - è vede se l'odori scatenanu ricordi. Ripetite una vechja canzone. Visitate un campu di ghjocu è falate in una diapositiva, rivivendu e vechje sensazioni. Vede ciò chì l'esperienze perceptuali tornanu, è seguitate i so cumandamenti.

Se a vostra memoria coinvolge una persona particulare è sapete chì prufumu o sapone hà adupratu quella persona, truvate quellu prufumu o sapone, l'odore, è vedi chì immagini evoca. O se l'alimentu hè implicatu, tastate questu alimentu è cuncentratevi nantu à i gusti particulari. Marcel Proust hà anticipatu assai ricerche di memoria quandu hà nutatu u flussu di ricordi chì scorri da u gustu di una petite madeleine immersa in tè.

3) Tracciate e fonti originali di i vostri cuncetti nantu à u mondu.

Parlate cù genitori, fratelli, vechji amichi, è anziani prufessori nantu à cuncetti è attitudini particulari chì avete. Ciò chì dicenu pò rivelà l'eventi specifici chì anu purtatu à questi cuncetti è attitudini.

L'apprendimentu sperimentale procede quandu i ricordi ripetuti di eventi simili si fondenu in cunniscenza generale. Esce ripetutamente in ristoranti porta à una più grande comprensione di i ristoranti in generale - ancu quandu ci scurdemu di e particolarità di ogni pastu.

Questa hè una di e ragioni per chì qualchì volta mischjemu ciò chì hè accadutu in tempi particulari. Sovrappondemu l'infurmazioni da eventi simili cum'è l'imaghjini sovrapposti, misplacing particulari mentre guadagnanu una cunniscenza più generale.

Hè dinò perchè i zitelli parenu avè qualchì volta ricordi più boni cà l'adulti. Un ghjovanu zitellu pò ricurdà chjaramente interazzione specifiche mentre compra a ropa un dopu meziornu perchè quellu zitellu pò esse andatu à cumprà roba solu una manciata di volte. L'adultu, però, hè andatu probabilmente à cumprà centinaie di volte. Ancu se u zitellu hà una memoria più viva per quellu dopu meziornu, l'adultu hà una memoria più ricca è più completa per i negozii di vestiti in generale.

Hè u prucessu normale di apprendimentu. Ma quellu prucessu pò esse inversu truvendu l'avvenimenti specifichi chì si sò riuniti in cunniscenza generale. Cum'è una forte alta marea pò causà un fiume di estuariu à riversà u cursu è cresce sopra, parlendu cù e persone chì eranu e fonti uriginali di i nostri cuncetti generali è attitudini ponu causà aspetti di ricordi generali chì flussu a monte è ramificassi in i so affluenti specifici. In questu modu, pudemu ricuperà ricordi di l'eventi originarii.

4) Quandu vi vene una memoria ricercata, arregistrà lu .

Descrivi a memoria per iscrittu o fotografia un artefattu pertinente. I ricordi difficili da truvà sò difficiuli à truvà per una ragione. I so percorsi di recuperu sò diventati invaditi è inaccessibili. Tali ricordi - quantunque vividi quandu tornanu finalmente - sò prubabili di esse dimenticati di novu. In questu casu, a memoria esterna hè assai più affidabile di a memoria interna.

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A memoria à longu andà cuntene una vasta raccolta di eventi di u nostru passatu. In a vita d'ogni ghjornu, di tantu in tantu diventemu cuscenti di quantu a nostra memoria tene. Caminemu da un aroma stranamente familiare chì ùn avemu mai puzzatu dapoi anni è una vechja memoria torna di colpu. Mentre leghjite un libru, una memoria distinta intruduce in a nostra cuscenza - una memoria apparentemente senza rapportu à ciò chì stemu leggendu. (Tali ricordi involuntarii sò impurtanti da nutà, perchè puderebbenu pruvà à dì qualcosa impurtante).

Se stai luttendu per ricordà qualcosa di u vostru passatu, fate una pausa, ma ùn rinunciate micca. A memoria hè quì, in qualchì locu. Basta à truvà u dirittu di percorsu di recuperu.