Casa per e Vacanze?

Mi ricordu da una ghjovana età di avè intesu i cunsiglii per evità discussioni nantu à a religione è a pulitica à a tavula. Inizialmente ùn capiu micca perchè. Finalmente aghju amparatu chì questi sughjetti puderanu cunduce rapidamente à sentimenti feriti, voce alzate, è francamente, indigestione.U take-away era di fà ciò chì pudete per evità u cunflittu à e cene di dumenica è à e riunioni di vacanze. Evite ciò chì hè scomudu. Mantene a pace stendu chjaru da temi chì puderebbenu purtà à u disaccordu.

Mentre nimu di noi ùn vole dramma à l'ora di cena, perdemu qualcosa evitendu temi impurtanti. Mantenendu una discursione superficiale cù quelli chì manghjemu è quelli chì amemu, perdemu l'occasioni di cunnosce veramente l'unu l'altru è amparà da quelli cù i quali avemu opinioni diverse.

Cù e vacanze quì, parechji di noi ci riuneremu cù membri di a famiglia chì altrimenti ùn vedemu micca o ùn passanu assai tempu. Pudete decide di seguità cun sughjetti di cunversazione comodi: shopping, spettaculi Netflix preferiti, o ancu u vostru travagliu, solu à un livellu superficiale, benintesa.

Tuttavia, se vi sentite un pocu più avventurosu, sta stagione di vacanze vi vogliu sfidà à scavà più in profondità. Simu in mezu à prucedure di impeachment, è pudete avè opinioni à propositu. Forse avete opinioni nantu à e recenti decisioni di a Corte Suprema di i Stati Uniti, i candidati democratici à u presidente di i Stati Uniti, o i prublemi chì accadenu in a Chjesa cattolica? Se unu di questi temi vene à a vostra riunione di famiglia, vogliu chì siate preparati. Invece di guardà l'altra manera o di finta di ùn avè micca intesu ciò chì hè accadutu, vi invitu à impegnassi. Vogliu darvi alcuni strumenti chì vi aiutanu à parlà ma ancu à ascoltà. Ùn incuraghju micca una partita urlante di opinioni, ma piuttostu speru chì impegnarete cun curaghju, autenticità è umiltà.

Ma cumu, pudete dumandà. Ispiratu da un libru chì aghju coautore, Hè ora di parlà (è ascoltà): Cumu impegnassi in conversazioni culturali nantu à a razza, a classe, a sessualità, l'abilità è u sessu in un mondu polarizatu , Eccu alcuni consiglii per aiutavvi à esse pronti à iniziare è riceve dialoghi difficiuli à a tavula di cena.

• Scuprite ciò chì hè u vostru scopu. Chì vulete passà da participà à a cunversazione? Esempii di scopi sò: "Vogliu sustene per mè"; "Vogliu difende un gruppu marginalizatu"; "Vogliu sparte una perspettiva diversa, per aiutà à cuntribuisce à a discussione". Evite i scopi chì riguardanu à cambià a mente di e persone o à tacè l'altri. Ùn hè micca una cunversazione, di solitu hè una cunferenza unidirezionale.
• Preparatevi per e barriere chì puderianu entre in u vostru modu. Chì puderia interferisce cù a realizazione di questu scopu? Fate l'inventariu di e barriere interne. Avete paura di scumudà a vostra minnanna? Site preoccupatu chì i zitelli à a tavula ponu esse ascoltati è influenzati negativamente da u scambiu? Site preoccupatu chì a vostra rabbia possa piglià u megliu di voi è ripiglià? Identificà e possibili barriere esterne chì puderebbenu entre ancu in strada. Micca abbastanza tempu? Storia di cattivu sangue cù questu membru di famiglia particulare? Sapendu chì barriere ponu impedisce u veru dialogu, aumentate e vostre possibilità di travaglià cù successu o di pianificà intornu.

• Mettiti in terra prima di pusà per parlà cù l'altri. Fate un pocu di respiru prufondu. Partite da un locu di pace è di chiarezza prima di scambià parolle. Ancurà ti in un spaziu calmu imaginendusi inalendu u vostru valore di core. Chì ghjè un valore di core, dumandate. I valori di core vi centranu è sò a vostra bussola ideale quandu si piglia decisioni in a vostra vita. Esempii di valori fundamentali sò l'onestà, curaghju, fede, speranza, perseveranza, forza, autenticità è amore. Puderia cuntinuà, ma avete l'idea. Pudete radicà si in amore per a vostra famiglia; li tenite caru è cusì vale a pena di piglià u risicu d'avè sta cunversazione. Pudete appughjassi nantu à a fede per guidà a vostra cunversazione; ùn site micca esattamente sicuru di ciò chì accadrà, ma avete a fede chì si risolverà. Un altru valore preferitu hè u curaghju. Affidatevi à u curaghju per fà passà sta conversazione sfida. Dopu tuttu, ci hè prubabile chì ci sia qualchì deliziosu dessert chì vi aspetta dopu avè passatu u discorsu è u pastu!
• Piazzà u stadiu cù un opener. Fate sapè à l'ascoltatore chì "venite in pace". Esempii di aperturi sò, "Mi tengu veramente per voi, è cusì vogliu parlà cun voi di qualcosa chì significa assai per mè", o "Sò un pocu esitante à parlà, ma pensu chì sia impurtante, è allora aghju da pruvà ", o" Mi piacerebbe trattà qualcosa chì pò esse un sughjettu attuale. Sò sicuru chì pudemu trattà di parlà di questu inseme ".
• Arricurdatevi di stà à sente. Una volta chì avete mandatu u vostru messagiu è spartutu i vostri penseri, avà tocca à voi d'esse tutte l'arechje. Cum'è u duttore Miguel Gallardo hà dettu in una recente intervista in podcast di Umiltà Culturale, "Ci anu datu duie orecchie è una bocca per una ragione". Ùn esse difensivu. Ùn chjude micca. Ùn fighjate micca nantu à a pianificazione di ciò chì dicerete dopu. Ascolta da veru. Aprite u vostru core à l'idee di l'altra persona, ancu sè ùn site micca d'accordu.
• Ringrazià a persona in modu genuinu per avè ascoltatu, passendu tempu cun voi, o ancu accettendu di ùn esse d'accordu. Ùn avete micca da piace ciò chì l'altra persona hà dettu, ma pudete ancu esse grati per a so presenza è a vuluntà di scuntrà vi in ​​a cunversazione.

Cù sti suggerimenti in manu, vi auguru vacanze piene di cunversazioni di core.