Feedback

Hè difficiule per esse criticatu: Avemu a tendenza à difende, ancu difendendu l'indefendibile. Puderemu globalizà una critica da u specificu à "Sò un perdente". È ancu se ne simu raziunali, si sente assai megliu esse lodati ch'è criticati.

Eppuru u feedback, benintesa, hè a chjave per a nostra crescita. Allora se avemu a cura di migliorà noi stessi, duvemu cinghje per suppurtà u dolore à breve termine di rischiare di alezà per u guadagnu à longu andà in efficacia prufessiunale è personale. À u nostru megliu, circhemu feedback da capi rispettati, cullaburatori, supervisati, è persone in a nostra vita persunale.

A versione gratuita di l'app SurveyMonkey permette di ottene risposte anonime finu à 10 dumande à scelta multipla o aperte. Pudete inventà e vostre dumande o aduprà i suggerimenti di Survey Monkey.

A volte, hè più sàvule di dumandà direttamente à una persona. Parolle currettamente, pò esse impressiunante chì site apertu à cresce, ancu s'ellu significa risicà critiche dolorose.

Dumande campione

In i dui casi, sì dumandate un feedback anonimu o identificatu, eccu alcuni esempii di formulazione di dumande. Benintesa, in u vostru casu individuale, pò esse prudente adattà o scartà questi in favore di i vostri:

U travagliu

"Cum'è qualsiasi prufessiunale, cercu sempre di cresce. Dunque, mandu sta indagine à a quale risponde in modu anonimu. Sò statu u vostru cunsiglieru, allora mi dumandu ciò chì aghju fattu chì hè statu particularmente utile è innò. Apprezzu a vostra sincerità benintesa. "

"Chì gradu di lettera, da A à F, daresti a mo prestazione cum'è gestore? Chì ci hè qualcosa di bonu è qualcosa di male chì facciu? Accolgu bè u vostru focalizazione nantu à e cose chì puderia migliurà ma sò ancu apertu à sente ciò chì pare esse caratteristiche permanenti. "

"Sapete chì rispettu u vostru ghjudiziu. Cum'è tutti i prufessiunali decenti, cercu di cresce. Cum'è u mo cumpagnu di travagliu (supervisatu, o capu), avete vistu u mo travagliu è probabilmente avete intesu ciò chì l'altri anu da dì nantu à mè. Qualcosa di male o va bè, mi vulete dì? "

Persunale

"Aghju datatu da un pezzu è spessu pare chì l'altra persona, cum'è voi, dighjà prestu qualcosa cum'è:" Ùn pensu micca chì simu abbastanza ghjusti per l'altru. " Ci hè qualchì feedback custruttivu chì pudete offre per pudè migliurà? "

"Sembra chì a famiglia sia solu perfutoria in e so interazzione cun mè. Se vogliu relazioni megliu, ci hè qualcosa chì pensi chì duverebbe fà diversamente?"

"Simu amici dapoi un bellu pezzu, dunque mi cunniscite abbastanza bè. Mi pare di diventà stanciu, in stasi. Mi piacerebbe cresce. Qualcosa chì mi suggerite di fà di più o di fà di manera sfarente?"

Curatu

A prima reazione abituale à e critiche hè di resistela o di catastrofalizzalla. Chì pò esse inevitabile ma chì hè malleabile hè a vostra seconda reazione: Dopu un soffiu prufondu, hè ora di ramintà vi chì u feedback hè un donu, chjave per a vostra crescita.

Ma micca tutti i feedback vale a pena di esse implementati.A volte, hè fora di basa, perchè hè incorrettu o perchè a risposta di a persona riflette un desideriu di succhiallu o di ferì vi senza ragiunamentu. Per discernisce chì feedback vale a pena d'agisce, dumandatevi:

• I feedback sembranu ragiunevuli?
• Si comporta cù ciò chì pensate di voi è ciò chì l'altri pensanu di voi?
• Hè prubabile migliurabile? In casu negativu, duvete accettà quellu è pruvate solu à mettevi in ​​ambienti chì accentuanu i vostri punti di forza è ghjunghjenu quella immutabile debolezza?

U take away

Ùn hè micca faciule per ognunu di noi di implementà ciò sopra. Malgradu a nostra dichjarazione di esse aperta à suggerimenti, a maiò parte di noi preferimu lode. Ma forse st'articulu pò aiutà à rende quellu incomudu, spessu spaventosu ma impurtante, un pocu più faciule è più benefiziu.

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Questu face parte di una serie in quattru parti. L'altri sò 10 Must-Self-Improvement Must,. 12 Libri di Self-Improvement. è Ghjurnale per a Crescita Persunale.