Attunement è Amore in Psicoterapia

Questa era "una di quelle settimane." Quasi tutti i mo clienti anu avutu un mumentu difficiule è unu hà sperimentatu un episodiu cù a famiglia è i caregivers cun cunsequenze chì si svolgeranu per mesi, forse anni.

In questu tippu di settimana, aghju assai travagliu da fà per mè. Qualchì parte hè a mo propria controtransferenza. In una situazione particolarmente sfida aghju campatu assai Identificazione Prughjettiva, un meccanismu di difesa ricunnisciutu per operà in una relazione terapeutica. U cliente prughjetta inconscientemente aspetti intollerabili di sè nantu à u terapeuta, è u terapeuta internalizza questi aspetti nantu à sè. U risultatu hè chì u terapeuta sente in sè i sentimenti / emozioni / sensazioni di u cliente, cume s'elli fussinu soi.

Sta settimana eru à u telefunu, in lunghe discussioni cù u cliente è i caregivers, impotenti per fà chì e cose andessinu cum'ellu ci vole. Per ore dopu, aghju avutu un sensu prufondu di tristezza è dolore.

Aghju a mo propria parte di u dulore di a vita, ma questu era diversu. Sapiu chì appartenia à u mo cliente. Mi si paria un pesu scunnisciutu in mè chì mi tirava in ghjò. Mi sò vulsutu qualchì ora per capì chì si trattava d'identificazione prugettiva, è dopu aghju decisu di agisce.

Cum'è psicoterapeuta spressivu, cunnoscu l'utilità di a risposta artistica per u prucessu terapeuticu di u mo cliente. In i tempi di studiente, unu di i parechji modi chì m'anu amparatu à aduprà era, dopu una sessione cù un cliente, di capisce megliu u prucessu terapeuticu di u cliente. Aghju amparatu una sequenza per mette mi in a mo imaginazione in u rolu di u cliente è dopu creà una risposta artistica à ciò chì accadia cù u cliente. Puderia esse un corpu-scultura, un disegnu, un muvimentu, scrive una puesia, cantà, ecc.

Cusì sta settimana aghju ascultatu e canzone è aghju sperimentatu cun lascendu chì u mo corpu si muvessi in un modu chì pudessi riflette in qualche modu u dulore chì sentia in relazione à l'esperienza di stu cliente. Mi paria a prufundità di l'Ade. À a fine, a playlist hà purtatu una canzone cunnisciuta, è mentre ascultava un muvimentu assai lentu mi passava chì in qualchì modu paria incarnà e parolle.

Mi sentia cum'è se mi stessi allungatu, quasi al di là di a mo capacità, per mette cum'è un ponte nantu à l'acqua turbata per stu cliente. Aghju ricunnisciutu chì u stretch era u muvimentu incarnatu chì avia bisognu di creà fisicamente per cambià cumu mi sentia in quellu momentu. Piuttostu chè d'esse un pesu stagnatu, sò diventatu l'incarnazione di un ponte longu annantu à l'acqua tribbulata.

Diventemu un ponte cum'è terapeuti purtendu una presenza cum'è un "abbastanza bè" caregiver, capace di tene cose chì si sentenu intollerabili per i nostri clienti è li ponenu. I clienti in certi momenti si sentenu circundati da u dulore induve vultanu; u dulore hè cusì travolgente chì si sentenu incapaci di tene si inseme è di funziunà. Cum'è terapeuti, accumpagnemu i nostri clienti à scuntrà stu dolore schiacciante, è ùn ci disintegremu micca quandu u femu. In questu modu, diventemu un segnu di speranza in a pussibilità di integrazione.

Ma per què funziona, u nostru cliente deve sente chì avemu veramente "pigliatu" u dolore chì stanu sperimentendu è chì simu veri "cun". Questu accade solu se mettemu u nostru cliente in u centru di a nostra attenzione è di u nostru core. Ripetite volte prupunemu missaghji primurosi, à le volte cù parolle, ma sempre cù l'ochji, a postura di u corpu è u tonu di a voce: Ti vecu, ti sentu, mi interessa, sò quì cun voi, femu què inseme.

Unisce cun amore è sintonia cum'è blocchi di custruzzioni
Quandu offremu questi messaggi di cura, furnemu l'elementu basicu più impurtante di supportu per i superstiti di traumi. Demu sintonizazione, un prucessu non verbale di esse cun un'altra persona in un modu chì assiste pienu è responsivamente à quella persona. A sintonia hè interattiva è furnita cun cuntattu visuale di supportu, vocalizazione, discursu è linguaghju di u corpu.

A sintonia hè u veiculu primariu per i genitori di cumunicà amore è sicurezza à i zitelli chjuchi. L'ochji amatori è e belli voci di i genitori assicuranu ripetutamente un zitellu: site vistu è rimarcatu; vi tenimu caru è vi feremu salvu; pudete esplorà è impegnà cun cose difficili o strane perchè simu quì per voi. Ci sviluppemu cum'è esseri umani in presenza di una sintonia precoce di cura, è ci sviluppemu più luntanu se avemu a fortuna di riceve in relazioni successive.

A presenza di supportu, amare, prevedibile, attenta, di un caregiver attunatu hè u fundamentu di a capacità di sentirsi sicuri in u mondu, impegnassi in relazioni, è rivendicà u nostru spaziu in a sucietà.

Tuttavia, à a nostra manera, avemu tutti sperimentatu deficit di sintonia in a nostra vita. Tutti avemu bisognu à qualchissia altru à volte per incarnà u ponte annantu à l'acqua turbata per noi. Per alcuni, questu hè furnitu da un amatu vicinu, o da un mentor capace di incarnà quellu rolu. Per l'altri, u ponte hè un terapeuta.

In ogni casu, ùn pudemu micca fà da solu. Questu hè un prucessu chì richiede reciprocità. Qualchissia deve incarnà u ponte per un altru finu à chì l'instabile sia capace di contà nantu à quella incarnazione è allungà lentamente è cresce queste parti, è finalmente diventerà abbastanza costante per incarnà l'integrazione da sola.

A vera cura è a simpatia di un terapeuta per un cliente hè una dinamica di marca o rottura in u prucessu di terapia in generale è di terapia traumatica in particulare.

L'ultimi anni anu purtatu assai attenzione à u traumu, è u traumu di u sviluppu è u so rolu in a guarigione individuale è cumunale. Questu hè un passu benedettu in a direzione ghjusta. Ma, un aspettu inutile di sta nova cuscenza hè un focus nantu à u stress sintomi mitigazione invece di integrazione traumatica è un approcciu di benessere . Parechje terapie è terapisti prumove modalità chì anu da indirizzà i sintomi di u stress è u so impattu nantu à i clienti. I terapeuti diventanu strettamente focalizati nantu à e tecniche per occupà u tempu è redirige l'angoscia invece di stà in momenti di angoscia è dolore cum'è parte di u prucessu terapeuticu.

Ci hè un tempu in u prucessu di terapia per fucalizza nantu à i sintomi di stress. (Leghje più quì.) Ma hè impurtante cum'è terapeuti di ricunnosce chì trattà i sintomi di u stress hè preparatori; ùn hè micca una fine in sè.

In u travagliu cù i sopravviventi di traumi avemu bisognu di una lente più larga, focalizata nantu à tutti l'aspetti di u benessere. U benessere generale di u sopravvivente deve esse à u centru di u vostru tempu inseme, è spessu fora di u vostru tempu inseme. (Leghje più quì.)

Servemu da ponte finu chì e cose cambienu è u cliente sia capace di ponte queste parti da solu. Questu accade di solitu prima cum'è parte di u prucessu di terapia, ma eventualmente, continua quandu sò da soli. Cù tuttu u nostru core, travagliammu per quellu tempu quandu u cliente hè capace di sustene u prugressu è prontu à cuntinuà senza noi.

I nostri clienti anu bisognu di sapè da u primu ghjornu chì li tenimu cura, chì li tenimu caru, chì cù u tempu venemu à amà li in un modu chì li prutegge è mantene i limiti. À pocu à pocu venenu à fidacci di noi cum'è un ponte trà e sperienze dulurose ch'elli portanu. Quandu questu hè rializatu, pudemu aiutà li à inventà è cunnesse à e so proprie risorse cum'è blocchi per u so propiu ponte nantu à l'acqua problematica.